如今大多數(shù)上班族都離不開電腦，即長期與電子產(chǎn)品打交道，而且工作繁忙時，避免不了經(jīng)常性加班，而長期加班，很容易引起眼睛出現(xiàn)紅血絲，相信很多人都是這樣吧，一覺醒來眼睛還是發(fā)紅狀態(tài)，那眼睛出現(xiàn)紅血絲究竟是怎么回事呢？

上班族眼睛里有紅血絲是怎么回事？

眼睛里有紅血絲看起來是小事，不過如果你長期不注意用眼的話，眼睛可能會感染，也可能會導(dǎo)致眼睛里的毛細(xì)血管破裂，治療起來就更加麻煩了。

引起眼睛里有紅血絲的原因主要是睡眠不足、用眼過度、經(jīng)常給眼部化妝、眼部有異物引起炎癥等原因造成的，如果發(fā)現(xiàn)眼睛里有紅血絲了就應(yīng)該及時的調(diào)理自己的生活才好。

改善眼睛紅血絲的具體方法是：不熬夜，保持充足的睡眠;減少眼部化妝的頻率，如果真的有化妝的需要的話，就盡量化淡妝讓眼睛少受傷害，眼睛周圍的肌膚很敏感，為了女性健康著想一定要少化眼妝;均衡飲食，不要挑食，多吃一些能保護(hù)眼睛的食物;多吃蔬菜水果，讓眼部肌膚保持彈性。

具體有哪些方法呢？

1、熬夜后要保證睡眠充足，有助于滋潤眼睛，減少眼睛的血絲。

2、清潔眼瞼，以免因殘屑、油脂、細(xì)菌、化妝品等塵屑導(dǎo)致眼睛發(fā)炎。

3、使用人工淚液，因為眼睛疲勞會導(dǎo)致眼睛干澀，而人工淚液可以減少干澀。

4、以冷毛巾敷眼部，可收縮血管，也可以在長時間工作后做眼保健操或眺望遠(yuǎn)方進(jìn)行緩解。

以上就是為何眼睛出現(xiàn)紅血絲了，大家都清楚了嗎？眼睛是自己的，要想避免眼睛出現(xiàn)紅血絲，一定要從日常做起。要做到以上4點(diǎn)，從而避免眼睛出現(xiàn)紅血絲。當(dāng)眼睛出現(xiàn)干澀、疲勞、紅血絲時，請及時使用滴眼液或是洗眼液來進(jìn)行緩解，切不可強(qiáng)忍著。

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