相信女性朋友對(duì)子宮肌瘤不陌生吧，因?yàn)楹芏嗯远荚馐苤訉m肌瘤的困擾?；加凶訉m肌瘤的女性有時(shí)會(huì)感到腹痛，有些人會(huì)感到尿急，不管是哪種，都給女性的身體及生活帶來(lái)了極大的影響，所以及時(shí)治療子宮肌瘤刻不容緩。其實(shí)對(duì)于子宮肌瘤，是可以通過(guò)按摩來(lái)緩解的。

婦科凝膠定制廠家指出，有子宮肌瘤的女性不妨按這3個(gè)穴位：

1：三陰交

得了子宮肌瘤的女性朋友也可以自己在家自我按摩，用合適的手勁，放松心情把自己處于最舒服的姿勢(shì)按摩三陰交，三陰交是足太陰脾經(jīng)腧穴，它在內(nèi)踝上3寸骨下陷者中，經(jīng)常按摩可以緩解子宮肌瘤的癥狀，按摩前把腳和手都洗干凈，根據(jù)醫(yī)囑按時(shí)吃藥及治療再加上按摩三陰交子宮肌瘤的癥狀會(huì)很快消失的。

2：關(guān)元穴

我們?cè)诎茨﹃P(guān)元穴時(shí)可以買(mǎi)專(zhuān)用的按摩膏涂在穴位處，因?yàn)殛P(guān)元穴處的皮膚比較嫩，按摩時(shí)皮膚不光滑容易損傷皮膚，涂上一點(diǎn)按摩膏就不會(huì)出現(xiàn)這樣的情況了，關(guān)元是任脈腧穴，仰臥，它在下腹部前正中線上，臍下3寸處，準(zhǔn)確的找到穴位用大拇指或四個(gè)手指的指腹按摩，也可以借助其它工具進(jìn)行按摩。

3：橫骨

在按摩橫骨的時(shí)候一定要順著一個(gè)方向按摩，讓自己感覺(jué)合適的力度就可以了，橫骨是足少陰腎經(jīng)腧穴，仰臥，它在下腹部當(dāng)臍中下5寸，前正中線旁開(kāi)0.5寸處， 按摩是不要太快，手法要合理、輕柔，最好不要超過(guò)15分鐘。

如何預(yù)防子宮肌瘤的發(fā)生？

1.積極避孕

人工流產(chǎn)會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷子宮，增加女性患子宮肌瘤的幾率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，減少人流的次數(shù)，因?yàn)榱鳟a(chǎn)次數(shù)多，會(huì)給患者的子宮修復(fù)帶來(lái)一定的危害，刺激子宮的正常修復(fù)，容易導(dǎo)致子宮肌瘤的發(fā)病。

2.減少高脂肪飲食

研究表明，高脂肪食物進(jìn)入人體后，會(huì)促進(jìn)女性雌激素的分泌，給子宮造成一定的刺激作用，刺激子宮的正常修復(fù)，引發(fā)子宮肌瘤。所以，女性朋友們?cè)谏钪幸獔?jiān)持低脂肪飲食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性強(qiáng)的食物。

3.避免反復(fù)人流

很多人在懷孕后，都會(huì)選擇人流手術(shù)來(lái)終止意外懷孕，因此預(yù)防子宮肌瘤的發(fā)生要避免反復(fù)人流。如果反復(fù)多次流產(chǎn)，很容易造成宮腔感染，宮頸或?qū)m腔粘連，最終影響懷孕。

4.保持樂(lè)觀的心態(tài)

心情愉快是非常重要的事情，每個(gè)人都不可能一帆風(fēng)順，壓力與不順處處存在，所以必須擺正心態(tài)，以樂(lè)觀的心情面對(duì)人生?；颊咴谌粘Ｉ钪袘?yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，防止大怒大悲、多思多慮，應(yīng)盡量做到知足常樂(lè)，性格開(kāi)朗、豁達(dá)，避免過(guò)度勞累。

婦科凝膠定制廠家希望有子宮肌瘤的女性朋友，每天按照以上幾種按摩穴位的方法進(jìn)行按摩，每天按摩十分鐘，堅(jiān)持按摩三個(gè)月以后就會(huì)看到很好的效果。按摩是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，只要堅(jiān)持不懈就會(huì)看見(jiàn)不一樣的驚喜。只有身體健康，我們才能過(guò)上更幸福的生活、工作和學(xué)習(xí)。

陜西璟鵬生物醫(yī)藥科技有限公司(kunocafe.com.cn)