小編經(jīng)常給大家說(shuō)藥保護(hù)好自己的卵巢，因?yàn)槁殉惨坏┦軅瑢?duì)身體的傷害是非常大的。那究竟卵巢對(duì)女性有多重要呢？相信很多女性都不是很清楚。所以呢？今天婦科凝膠OEM廠家給大家整理了由于卵巢對(duì)女性朋友的重要性，相信看了以下內(nèi)容，大家就知道卵巢對(duì)女性有多重要了。

卵巢有4個(gè)重要功能：

1、分泌性激素

卵巢能分泌性激素，掌管子宮、宮頸和輸卵管，還有外陰以及陰道健康。月經(jīng)是子宮內(nèi)膜脫落的結(jié)果，這是受到卵巢分泌性激素所調(diào)節(jié)的。另外懷孕12周以前，卵巢分泌的性激素也維持胎兒生長(zhǎng)和發(fā)育。

2、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

女性顏值和身體健康由體內(nèi)激素水平所決定，只要激素水平均衡，身體就越健康。換句話說(shuō)，卵巢掌管著女性健康，只要卵巢功能良好，皮膚光滑細(xì)膩、有光澤，也能維持生殖器官健康，幫助調(diào)節(jié)和分泌激素，提高性愛質(zhì)量。

3、儲(chǔ)存卵子

女孩從胚胎時(shí)期開始，體內(nèi)的卵子數(shù)量就已確定，一生中能排出約500個(gè)左右的卵子。從月經(jīng)初潮開始，每個(gè)月都會(huì)有部分卵子同時(shí)發(fā)育，最終只有一個(gè)或兩個(gè)卵子發(fā)育成熟且排出，通常女性的育齡期約30年。

4、保護(hù)骨骼和心血管

只要卵巢正常就能分泌足夠的雌性激素，體內(nèi)激素平衡，保護(hù)骨骼健康和心腦血管。不過進(jìn)入更年期后，卵巢功能衰退，體內(nèi)雌激素分泌減少，加快骨質(zhì)流失速度，易誘發(fā)骨質(zhì)疏松。

如何保護(hù)卵巢？

1、均衡攝入營(yíng)養(yǎng)

過度挑食或節(jié)食可引起營(yíng)養(yǎng)不良，減弱免疫力，因此應(yīng)均衡為身體攝入營(yíng)養(yǎng)。不妨適當(dāng)吃利于性激素合成的食物如動(dòng)物內(nèi)臟，適當(dāng)吃新鮮蔬果、蛋類和瘦肉等，其中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及維生素，同樣也能保護(hù)卵巢。

2、規(guī)律的“房事”

保持規(guī)律“房事”能保護(hù)身體內(nèi)環(huán)境，利于卵巢健康，不過一定要控制量。頻繁“同房”可傷害腎精和腎陽(yáng)，易引起腎氣衰敗，導(dǎo)致卵巢功能衰退，造成陰道干澀以及閉經(jīng)。

3、積極預(yù)防卵巢早衰

過度節(jié)食減肥、壓力比較大、月經(jīng)不規(guī)律的女性易出現(xiàn)卵巢早衰。所以應(yīng)調(diào)節(jié)好情緒，遠(yuǎn)離刺激性食物，若長(zhǎng)期處于抑郁或焦慮狀態(tài)可影響卵巢和乳腺健康，甚至?xí)?dǎo)致乳腺癌或卵巢早衰。另外保持適度運(yùn)動(dòng)，減少熬夜。

看了以上內(nèi)容，大家知道卵巢對(duì)女性的重要性了吧！所以，從此刻開始保護(hù)好你的卵巢吧！婦科凝膠OEM廠家表示，保護(hù)卵巢除了做以上3件事外，還應(yīng)注意避孕，避免意外懷孕，以免損害到卵巢?？梢酝ㄟ^月經(jīng)能大致了解卵巢功能，若月經(jīng)量異常減少或突然停經(jīng)應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。此外，女性應(yīng)定期去醫(yī)院做B超檢查，了解卵巢健康與否。

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