很多女性最不愿意面對(duì)的就是自己絕經(jīng)了，覺得一旦絕經(jīng)就意味著自己老了，其實(shí)絕經(jīng)是一種自然現(xiàn)象，自己不必過多擔(dān)心。女性絕經(jīng)也是有好事的，有些婦科病就自然離去了。

婦科凝膠廠家指出，女性絕經(jīng)后，這3個(gè)問題將離你而去：

1、子宮肌瘤

子宮肌瘤是一種激素依賴性疾病，與雌孕激素水平有密切的關(guān)系。在女性育齡期，雌激素和孕激素水平比較高，雌激素會(huì)促使子宮肌瘤細(xì)胞增生肥大，引起肌瘤增大，孕激素會(huì)刺激子宮肌瘤細(xì)胞核分裂，加快肌瘤的生長(zhǎng)速度。所以，女性育齡期是子宮肌瘤的高發(fā)時(shí)期。到了絕經(jīng)期，體內(nèi)的雌孕激素水平很低，發(fā)生子宮肌瘤的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)大大降低。

2、子宮內(nèi)膜異位癥

子宮內(nèi)膜異位癥，簡(jiǎn)單來說就是子宮內(nèi)膜長(zhǎng)到子宮外面或者鉆進(jìn)子宮肌層，處于它不應(yīng)該呆的位置上。

與子宮肌瘤一樣，子宮內(nèi)膜異位癥也屬于激素依賴性疾病，沒有激素分泌，內(nèi)膜就不會(huì)生長(zhǎng)，異位就不會(huì)發(fā)生。等到絕經(jīng)后，卵巢功能衰竭，無法產(chǎn)生足夠的雌孕激素，大部分子宮內(nèi)膜異位癥會(huì)好轉(zhuǎn)。

3、乳腺脹痛

一般來說，女性進(jìn)入青春期后，其乳腺會(huì)隨著月經(jīng)周期激素水平的變化而變化。因此，在每次月經(jīng)來臨前，都有可能出現(xiàn)乳腺脹痛等情況，月經(jīng)結(jié)束后恢復(fù)正常。絕經(jīng)后，體內(nèi)的激素水平偏低，引起乳腺脹痛的幾率也就比較低，痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等問題也會(huì)迎刃而解。

女性絕經(jīng)后，要注意什么？

1、合理膳食

雖然隨著年齡的增長(zhǎng)，機(jī)體對(duì)能量的需求減少，但蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)素的攝入并不能減少。50歲以上的婦女每天應(yīng)攝入蛋白質(zhì)65g，攝入脂肪占總能量的20%-30%。

此外，食物要多樣化，以谷類為主，多吃蔬菜、水果和薯類，經(jīng)常吃奶類、豆類和豆制品，魚肉、禽肉、瘦肉和蛋類。

2、積極緩解

不同女性的絕經(jīng)期癥狀表現(xiàn)不一樣，輕重程度和持續(xù)時(shí)間也不一樣。據(jù)統(tǒng)計(jì)，大部分女性會(huì)出現(xiàn)潮熱、出汗、失眠、易怒等癥狀。

對(duì)于不同的癥狀，女性可以采取不同的干預(yù)方式。比如，緩解潮熱、出汗時(shí)，應(yīng)該少喝熱飲或含有酒精的飲料；緩解失眠、易怒，應(yīng)放松心態(tài)，保持愉悅的心情，保證充足的睡眠，多參加文體活動(dòng)。

3、關(guān)注異常癥狀

出現(xiàn)異常癥狀要引起重視，例如陰道異常出血、陰道排出膿血性液體、分泌物伴有惡臭、下腹持續(xù)疼痛等癥狀，可能是內(nèi)膜病變的征兆，要及時(shí)就醫(yī)，規(guī)范診治，查明原因。

婦科凝膠廠家指出，其實(shí)女性絕經(jīng)并非壞事，有些疾病就不會(huì)找上你了，它意味著女性進(jìn)入了一個(gè)新的人生階段。與其悶悶不樂，不如平穩(wěn)地度過絕經(jīng)期，不是嗎？

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