眼睛是心靈的窗戶，是我們觀察這個(gè)世界的唯一窗口，所以呵護(hù)眼睛健康是我們每個(gè)人的責(zé)任和義務(wù)。上班族很多時(shí)候一上班就是8個(gè)小時(shí)以上，此時(shí)很容易產(chǎn)生眼睛疲勞、干澀、疼痛等情況，此時(shí)就需要呵護(hù)眼睛了，除了合理用眼外，還可以多喝茶，因?yàn)楹芏嗖枰矊ρ劬τ斜Ｗo(hù)作用。此時(shí)大家是不是很想知道哪些茶對眼睛有好處呢？下面大家隨滴眼液OEM廠家一起來看看吧！

1、菊花茶

菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，也是中醫(yī)治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，對肝火旺、用眼過度造成的雙眼干澀有較好的療效。常常感覺眼睛干澀的人，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶。

電腦族們不妨在辦公室里準(zhǔn)備菊花 枸杞，或者菊花 蜂蜜，用一個(gè)保溫杯，加入熱水沖泡，可以有效緩解眼睛疲勞，舒緩身心。

2、枸杞子茶

做法：枸杞子適量，用滾水沖泡飲用。

3、杞菊茶

做法：用枸杞子30顆、菊花5朵、紅茶包1個(gè)放入杯中，加入沸水泡10分鐘即可飲用。

4、枸杞子密蒙花茶

做法：枸杞子10克，密蒙花3克，加85攝氏度開水浸泡一小時(shí)后飲用。

5、決明菊花山楂茶

做法：決明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一樣比例，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鐘即可。

6、菊花枸杞茶

做法：菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。

7、清熱明目茶

做法：生地、麥冬、菊花、二花，各3克。沸水沖泡悶20分鐘飲用。

8、明目花茶

做法：金銀花、菊花、枸杞，各3克。沸水沖泡飲用。

上班族每天盯著電腦很容易讓眼睛出現(xiàn)疲勞感，所以上班族可以喝以上8款茶，對眼睛有好處哦！在這里需要提醒上班族的朋友們，在平時(shí)一定要注意休息，如果整天對著電腦的話，那每隔半小時(shí)就要起來走動走動。如果眼睛出現(xiàn)疲勞、疼痛等情況，請及時(shí)使用滴眼液或是洗眼液來緩解眼睛疲勞。

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