前列腺增生又稱為“前列腺肥大”，是前列腺疾病的一種，好發(fā)于中老年男性。男性到了中年，身體的各個機能都開始下降，前列腺也不例外，此時很多男性會出現(xiàn)前列腺增生，有尿頻、尿急、尿痛等情況，對于患有前列腺增生的男性，需要在生活方面多加注意了，以免病情加重，那患前列腺增生的男性在生活中應(yīng)注意什么呢？

1、盡量杜絕煙酒，少吃辛辣肥膩的食物，少喝咖啡，少吃柑橘等酸性食物。

2.多吃蜂蜜，保持大便通暢，多吃牛肉和雞蛋，多吃新鮮水果、蔬菜、粗糧和大豆制品。

3、通?？梢灾缶G豆粥，冷卻后隨意食用，特別適合膀胱熱、排尿澀痛的人。

5.種子食品對患者有益，如南瓜子、葵花子等。

4.不要因為尿頻而減少飲水量，也不要忍受排尿。多喝水可以稀釋尿液，防止泌尿系統(tǒng)感染和膀胱結(jié)石的形成。最好喝冷開水。記得少喝濃茶。

患有前列腺增生的男性該怎樣保養(yǎng)呢?

第一種：一定要改善平時的不良習(xí)慣，如果出現(xiàn)了這種疾病一定要去醫(yī)院進行正規(guī)的治療，避免錯過最佳的時機，還有飲食方面要多吃溫和易消化的食物，這樣對身體是有益的。

第二種：在日常生活中可以吃更多富含維生素的蔬菜和水果，這對前列腺的治療有很好的幫助，但也可以發(fā)揮美容的效果，當(dāng)然，也經(jīng)常換內(nèi)衣和內(nèi)衣。

第三種：如果經(jīng)常喝酒的話也有可能會導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)，所以一定要戒煙戒酒，同時還可以使自身的毛細血管恢復(fù)到正常狀態(tài)。

男性朋友一旦患上前列腺增生，就應(yīng)該引起足夠的重視了，按照以上方法來呵護前列腺的健康。生活中男性朋友應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，科學(xué)合理的清淡飲食，學(xué)會釋壓、避免疲勞，都是保護前列腺的有效方式。如果出現(xiàn)了尿頻、尿急、尿不盡等情況，請及時到正規(guī)醫(yī)院的男科就診，萬不可因為面子而選擇忍受。

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