用眼過(guò)度有哪些危害？洗眼液生產(chǎn)廠家?guī)懔私?/h2>

來(lái)源：陜西璟鵬生物醫(yī)藥科技有限公司 發(fā)布日期 2023-1-13 10:51:51

現(xiàn)在遍地都能看見(jiàn)各種電子產(chǎn)品，手機(jī)、電腦、iPad等，很多人經(jīng)常刷抖音、快手，又或者是熬夜追劇，明明眼睛已經(jīng)很疼了，可為了追劇還在繼續(xù)看，這樣只會(huì)導(dǎo)致過(guò)度用眼，大家不要覺(jué)得過(guò)度用眼就是眼睛疼痛罷了，那你就錯(cuò)了，過(guò)度用眼有很多危害的，具體危害洗眼液生產(chǎn)廠家告訴你：

一、眼睛干澀

用眼過(guò)度時(shí)，會(huì)導(dǎo)致眼睛缺水而出現(xiàn)干眼癥現(xiàn)象，尤其是在空氣不流通的環(huán)境里，會(huì)因?yàn)檫^(guò)度集中而減少眨眼的次數(shù)，這樣就會(huì)導(dǎo)致淚液明顯減少，從而引起干眼癥發(fā)生。

二、肝血虧虛

中醫(yī)有說(shuō)法，久視傷血，而這里的血指的是肝血，這是因?yàn)槿说难劬εc肝臟聯(lián)系緊密。肝臟有貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能，且“肝開(kāi)竅于目”，只有雙眼受到血的給養(yǎng)才能視物，而過(guò)度用眼則會(huì)傷血，從而可導(dǎo)致出現(xiàn)肝血虧虛現(xiàn)象。

三、飛蚊癥

過(guò)度用眼有可能會(huì)導(dǎo)致玻璃體退化，從而讓其變得混濁，引起飛蚊癥發(fā)生。所謂的飛蚊癥，就是在視物時(shí)會(huì)在眼前出現(xiàn)各種形狀的小黑點(diǎn)，如線(xiàn)狀、絲狀、塊狀等，從而會(huì)影響到視物的清晰度。

四、視網(wǎng)膜脫落

眼部的視網(wǎng)膜是附在眼球壁內(nèi)側(cè)的，它是一個(gè)透明的薄膜，在眼部被視覺(jué)細(xì)胞覆蓋，當(dāng)器官退化或高度近視時(shí)，就可導(dǎo)致薄膜破裂且可形成孔，當(dāng)形成視網(wǎng)膜孔時(shí)，視網(wǎng)膜通過(guò)眼球內(nèi)的拉力易和眼壁分離，最后可導(dǎo)致視野缺陷，可引起閃光感，視覺(jué)障礙，會(huì)導(dǎo)致患者視野變化。

用眼過(guò)度該如何緩解呢？

1、緩解視疲勞的最好方法就是合理用眼，注意休息。如果需要長(zhǎng)時(shí)間用眼看電腦看手機(jī)時(shí)，用眼一小時(shí)后要活動(dòng)活動(dòng)，看看遠(yuǎn)處，看看綠色的植物，做做眼保健操，按壓眼周的穴位來(lái)緩解一下。長(zhǎng)時(shí)間用眼時(shí)可以進(jìn)行快速眨眼緩解一下視疲勞，做時(shí)頭向后仰并不停地眨眼，這樣可以使血液暢通。

2、要調(diào)整好光線(xiàn)，光線(xiàn)不要過(guò)亮、過(guò)暗或者光源閃爍等，這可能會(huì)給眼睛帶來(lái)額外負(fù)擔(dān)，引起視疲勞。所以日常用眼最好在亮度適中、光源穩(wěn)定、分布均勻的環(huán)境下進(jìn)行。注意用眼衛(wèi)生，不要用手揉眼睛，多做戶(hù)外活動(dòng)，可以幫助調(diào)節(jié)血液循環(huán)，更有利于眼睛健康。

3、早晚可以用熱毛巾熱敷眼睛，可以促進(jìn)眼周?chē)毫鲃?dòng)，加速眼睛疲勞恢復(fù)，而且還能夠促進(jìn)淚液的分泌，從而緩解眼睛干澀的癥狀。

看了以上內(nèi)容，大家是不是知道了過(guò)度用眼的危害是非常大的，所以希望大家在日常生活中要合理用眼，以更好的保證眼睛健康，避免視力受影響。洗眼液生產(chǎn)廠家表示，當(dāng)出現(xiàn)用眼過(guò)度時(shí)，請(qǐng)及時(shí)緩解，可以試試以上3種方法，來(lái)緩解你的眼疲勞、疼痛感。

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