現(xiàn)如今，電子產(chǎn)品隨處可見(jiàn)，雖說(shuō)它豐富了我們的世界，但卻在傷害著我們的眼睛，眼干、眼澀、眼疲勞、紅血絲成了常態(tài)。對(duì)于這些眼部問(wèn)題我們視而不見(jiàn)嗎？不！我們應(yīng)該引起足夠的重視，今天我們主要討論的是紅血絲，對(duì)于紅血絲我們?cè)撛趺崔k呢？

眼膏定制廠家表示：眼睛出現(xiàn)紅血絲不要慌，4招幫你搞定：

第一、改掉不良的生活習(xí)慣

有些人眼睛出現(xiàn)紅血絲，主要是長(zhǎng)期熬夜以及不規(guī)律的睡眠習(xí)慣所引起的。所以大家在生活中一定要養(yǎng)成合理的睡眠習(xí)慣，這樣可以讓眼睛得到充足的休息，從而來(lái)改善眼睛有紅血絲的問(wèn)題。

第二、注意用眼健康

很多人都有長(zhǎng)期使用電腦和手機(jī)的習(xí)慣，如果不注意眼睛的休息，就會(huì)增加各種眼部疾病的發(fā)生幾率。很多人在出現(xiàn)結(jié)膜炎以后就有可能出現(xiàn)眼睛有紅血絲的癥狀，建議大家平時(shí)要正確的使用眼睛，避免出現(xiàn)過(guò)度用眼的現(xiàn)象。

第三、注意飲食調(diào)理

眼睛出現(xiàn)紅血絲以后一定要多喝一些熱水，這樣可以維持體內(nèi)的充足水分，同時(shí)還可以多吃一些膠原質(zhì)的食物，包括豬蹄，雞爪等，這樣也可以有效解決眼睛有紅血絲的問(wèn)題。除此以外，及時(shí)補(bǔ)充類胡蘿卜素食物也可以緩解眼部紅血絲，包括胡蘿卜，南瓜，菠菜，油菜等。

第四、藥物治療

如果眼睛出現(xiàn)紅血絲的癥狀比較嚴(yán)重，也可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┭鄹嗷蚴窍囱垡海@些可以起到消炎殺菌的作用。

生活中如何預(yù)防眼睛紅血絲呢？

1.適度休息

不要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦、電視、書(shū)籍，建議每一個(gè)小時(shí)放松休息一下，以緩解疲勞。

2.避免感染

假如您的眼睛出現(xiàn)干澀發(fā)癢等癥狀，您可閉眼進(jìn)行休息。切莫直接用手反復(fù)揉搓雙眼，這樣會(huì)出現(xiàn)眼感染等情況，引起發(fā)炎。

3.正確飲食

含有β胡蘿卜素或者類胡蘿卜素的食品對(duì)于消除眼部紅血絲具有很積極的作用。如：胡蘿卜、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。

4.時(shí)常飲水

間歇性的飲水對(duì)于眼部紅血絲的去除是很有必要的。除了給自身補(bǔ)水外，可適當(dāng)?shù)牟扇∠鄳?yīng)措施，使您身處的環(huán)境也有一定的濕度。

如果你的眼睛出現(xiàn)了紅血絲，不妨試試以上4種方法來(lái)緩解，可以讓你的紅血絲快點(diǎn)下去。眼膏定制廠家表示，想要從根本上解決紅血絲這個(gè)問(wèn)題，還是要調(diào)整健康的作息時(shí)間，堅(jiān)持早睡早起，避免長(zhǎng)期熬夜，只有讓眼睛保證充足的睡眠時(shí)間，才能維持眼睛的健康。

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