有句話叫“女人的子宮，男人的前列腺”，由此可見前列腺對(duì)男性來說多重要。前列腺是男性的生命線，但同時(shí)它也危害著男性的身體健康，那就是前列腺疾病。為了避免前列腺出現(xiàn)問題，生活中男性朋友在飲食方面一定要注意，傷害前列腺健康的食物一定要忌口。那大家想知道哪些食物有損前列腺健康嗎？

前列腺凝膠OEM廠家提醒：這些食物很傷前列腺，需注意：

1、 油炸食品

油炸食品屬于高糖高脂肪高膽固醇食物，而且?guī)缀鯖]有任何營(yíng)養(yǎng)。除此之外，這些油炸食物所使用的油不一定十分健康，甚至個(gè)別商家為提高利潤(rùn)而使用一些劣質(zhì)油，該類食物多食只會(huì)對(duì)前列腺帶來更多不利影響。

2、 紅肉

多指加工類的肉制品，包括火腿，香腸等，由于紅肉食品中添加劑過多，所以該類食物本身就具有致癌可能，當(dāng)然也不排除前列腺癌。因此，男性朋友為了前列腺健康，最好不要食用該類食物。

3、 雞蛋

不要以為雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富就可以多食用，其實(shí)不然。雞蛋是膽堿的來源，而膽堿則很容易致癌，前列腺癌也不例外。所以愛吃雞蛋的男性朋友也要注意適量哦，多吃并不利于自身健康哦。

4、大豆 

大豆富含導(dǎo)致男性激素不穩(wěn)定因素，男性朋友可以食用一些豆制類食物，但是對(duì)于大豆還是不要多食為宜。大豆不僅會(huì)引發(fā)前列腺癌，還會(huì)增加癌癥的轉(zhuǎn)移，當(dāng)然適量食用是可以的，男性朋友不要過多食用哦。

5、 番茄罐頭

番茄對(duì)男性前列腺健康是有利的，但是制成的罐頭食品就不要食用了。罐頭食品本身是合成食品，浸入番茄之后變成酸性，改變了番茄本身的營(yíng)養(yǎng)成分，加上錫罐的襯里含有致癌成分，所以男性朋友少食為宜。

6、刺激性的食物

辣椒，花椒等刺激性食物不要吃，因?yàn)檫@類食物會(huì)導(dǎo)致人體前列腺組織有充血的現(xiàn)象，甚至還會(huì)導(dǎo)致患者病情加重。

7、腌制食物

腌制的食物可能含有某些有害物質(zhì)，經(jīng)常進(jìn)食也可能會(huì)損傷男性健康，這樣出現(xiàn)前列腺病變的概率會(huì)比較高。因此，平時(shí)男性應(yīng)該少吃腌制的食物。

生活中如何保護(hù)前列腺？

1、避免久坐，在久坐期間應(yīng)適當(dāng)離席活動(dòng)5-10分鐘，避免會(huì)陰部長(zhǎng)期受壓，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)如游泳、慢跑等。

2、建議少食辛辣刺激的食物，少吃高油脂、高熱量刺激類的食物，多食新鮮果蔬等。

3、避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿，潔身自愛，避免性病或泌尿系感染。

4、規(guī)律的性生活，避免縱欲、禁欲，也不要過度手淫。

以上7種食物會(huì)損害前列腺的健康，所以生活中男性朋友盡量不要吃，以免損害前列腺的健康。前列腺凝膠OEM廠家表示，除了在飲食調(diào)理外，男性平時(shí)也應(yīng)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免一些可導(dǎo)致前列腺患病的不良誘因，這樣才能讓前列腺更健康。

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