前列腺炎是一種很常見的前列腺疾病，生活中有很多男性朋友深受前列腺炎之害?，F(xiàn)實生活中有很多男性都愛吸煙，可大家知道嗎？吸煙對身體是沒有好處的，有人說吸煙會導(dǎo)致前列腺炎，但有些男性卻不以為然，覺得是瞎說，那吸煙究竟會導(dǎo)致前列腺炎嗎？

吸煙會導(dǎo)致前列腺炎嗎？

前列腺凝膠廠家表示，吸煙是非常不好的習(xí)慣，含有非常多的有毒物質(zhì)，很有可能導(dǎo)致前列腺炎發(fā)生。整天吸煙通過呼吸道，大量煙草吸入體內(nèi)，導(dǎo)致體內(nèi)堆積大量的毒素，致使前列腺被毒害。另外，長期吸煙的人，在有毒物質(zhì)的侵襲下，免疫力機(jī)能會下降，導(dǎo)致身體更容易被細(xì)菌和病毒侵襲，增加患上前列腺炎的概率。所以說，吸煙很有可能會導(dǎo)致前列腺炎，為了健康男人們需要盡早戒煙。

男性的這些壞習(xí)慣，都是不利于前列腺健康：

1、經(jīng)常憋尿

憋尿這種習(xí)慣很多人都有，一些男人經(jīng)常憋尿，需要盡早糾正，否則會不斷增加尿道的壓力，導(dǎo)致前列腺出現(xiàn)收縮，致使其處于充血狀態(tài)。同時大量的前列腺液還會在體內(nèi)淤積，這個時候細(xì)菌就容易入侵，最終誘發(fā)前列腺炎癥。

2、長時間坐著

生活中有很多男人都是在辦公室內(nèi)上班的，或者說在工廠里上班的，一天到晚工作都是坐著的。長時間坐著可不好，因為將會影響下半身的血液循環(huán)，特別容易導(dǎo)致前列腺充血。若是得不到改善的話，非常容易誘發(fā)前列腺炎。

3、長期便秘

患有便秘問題的男人們，要多吃蔬果，及時喝水，促進(jìn)腸道蠕動，幫助改善便秘問題。不然的話，長期便秘的男人們，直腸內(nèi)很容易堆積大量的污物，不斷加重前列腺的負(fù)擔(dān)，致使前列腺充血，誘發(fā)炎癥。

4、患病時能吃辣

當(dāng)男人們患上前列腺疾病之后，一定要認(rèn)真忌口，不能亂吃食物。比如說辛辣刺激類的食物，雖然有開胃促進(jìn)食欲的作用，但是對前列腺非常敏感。男人若是不忌口很容易導(dǎo)致疾病反復(fù)發(fā)作，增加前列腺疾病的嚴(yán)重程度。

保養(yǎng)前列腺該怎么做？

1、調(diào)整心態(tài)

很多男人實際上并沒有外表看起來那么強(qiáng)大，實際上心理非常脆弱，當(dāng)他們出現(xiàn)下腹脹痛、排尿不順的時候，就會下意識地認(rèn)為自己性功能不行，從而降低自信心，變得非常自卑，甚至整天焦慮、不安。長時間處于消極狀態(tài)，會導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)加重，反而會影響性功能。

2、多吃蔬果

想要降低前列腺癌的發(fā)病率，一定要多吃新鮮的蔬菜和水果，每天合理搭配進(jìn)食，可以每天換著吃，幫助身體補(bǔ)充維生素，降低前列腺癌的發(fā)病率。比如說漿果、西紅柿、菠菜等，這些蔬果抗氧化作用很強(qiáng)，多吃對健康非常有益處。

看了本文，我們知道男性吸煙可能會導(dǎo)致前列腺炎的出現(xiàn)，所以為了自身的健康，希望男性朋友盡量不要吸煙，以免讓自己的前列腺受到傷害。前列腺凝膠廠家表示，除了吸煙外，男性的經(jīng)常憋尿，久坐，便秘及吃辣都是導(dǎo)致前列腺出現(xiàn)問題。為了前列腺好，男性朋友在生活中多吃瓜果蔬菜，多運動，讓前列腺更健康。

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