大家知道為何女性會衰老嗎？那是因為卵巢老了，所以女性朋友才會衰老。卵巢掌握著女性的容顏，卵巢健康了，女性的肌膚才會光滑、白里透紅，有彈性。所以，保護卵巢健康尤為重要。但是女性朋友真的會保養(yǎng)卵巢嗎？不同階段的女性其保養(yǎng)卵巢的方式是不一樣的，具體方法是什么呢？

下面婦科凝膠定制廠家介紹不同階段卵巢的保養(yǎng)方式：

第一階段：20歲-35歲

卵巢保養(yǎng)的目的：保持年輕美麗，解決痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)。

卵巢是女性青春的發(fā)源地。通常20多歲的女性卵巢已發(fā)育成熟，此時的卵巢年輕而最具活力，在20歲女性的外觀上也得到了印證。但是20歲的女性卻經(jīng)常出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)。幸福與"性福"由它良好的機能而來。

對策：多吃白菜、韭菜、豆芽、及各類豆類食物，同時要注意少吃咸、甜，多喝水。除了合理飲食之外，還要注意少熬夜，合理作息，多運動滋潤

第二階段：35歲-40歲

卵巢保養(yǎng)的目的：保持女性魅力、延緩更年期、延緩衰老。

在此年齡階段的女性朋友們要多注意了，如果你有如下的反應(yīng)：如頭暈、目眩、耳鳴、出汗、畏寒、心悸、乏力、失眠、腰痛、尿頻、腹瀉、便秘、思想不集中、煩躁、易怒、憂慮、抑郁。

對策：適當(dāng)吃富含維他命的新鮮蔬菜、瓜果，還要注意增補膠原蛋白的食物，以促進皮膚吸收水分及存儲水分，可讓皮膚顯得飽滿。

第三階段：40歲-45歲

卵巢保養(yǎng)的目的：抗氧化、抗衰老、補充雌激素

40到45歲是女人卵巢慢慢開始衰老的年紀(jì)。此時的女性容易出現(xiàn)失眠、精力體力下降、記憶力減退、陰道干澀、面部斑點、骨質(zhì)疏松等更年期癥狀。

第四階段：45歲之后

卵巢保養(yǎng)的目的：安穩(wěn)度過更年期、抗衰老。

處于這個年齡段的女性，卵巢保養(yǎng)的重點是緩解更年期癥。更年期由于體內(nèi)雌激素分泌減少，加速骨質(zhì)的流失，內(nèi)臟機能也會逐漸衰竭，長期缺乏運動、累積過大壓力和營養(yǎng)不均衡，都可能加重更年期癥狀。因此，均衡飲食和運動也是健康保養(yǎng)的方法之一。

對策：步入更年期的女性，多吃一些可以促進膽固醇排泄及補氣、養(yǎng)血、延緩面部皮膚衰老的食物，比如粟米、紅薯、魔芋、檸檬、核桃及富含VE的卷心菜、花菜、花生油等。

卵巢保養(yǎng)正確按摩手法：

1、抹油。

2、點壓腰眼。

3、打開腹股溝淋巴結(jié)。

4、從腰際拉抹到腹股溝。

5、腹部打太極。

6、肚臍四周---上半部打小圈，下半部劃弧。

7、陰歷按壓卵巢。

8、在腹部做菱形切割。

9、點穴，肚臍下三寸、旁開1.5寸左右穴;旁開三寸左右穴。

10、暖宮。

11、點壓腰眼。

12、從腰際拉抹到腹股溝，結(jié)束。 

卵巢是需要好好保養(yǎng)的，如果您想保養(yǎng)卵巢，不妨對照您的年齡來保養(yǎng)卵巢吧，卵巢保養(yǎng)好了，自然就年輕了。婦科凝膠定制廠家表示，其實保養(yǎng)卵巢可以通過按摩的方式來保養(yǎng)，具體方法是以上幾點。另外，女性朋友在日常生活中應(yīng)該注意身體健康，不要過度勞累，注意休息。

陜西璟鵬生物醫(yī)藥科技有限公司(kunocafe.com.cn)