卵巢對女性的重要性是不言而喻的，相信每個女性都想養(yǎng)護好自己的卵巢，因為卵巢年輕健康了，女性才會更加年輕。說到養(yǎng)護卵巢，其實可以從飲食方面做出調整，喝一些對卵巢好的湯品可以幫你養(yǎng)護卵巢哦。那大家想知道哪些湯品可以幫你養(yǎng)護卵巢嗎？

婦科凝膠加工工廠表示：女性若想養(yǎng)護卵巢，不妨試試這3款湯：

推薦3款湯品幫你養(yǎng)護卵巢：

黃豆豬尾湯

材料:黃豆50克、豬尾1只、當歸4錢、黃耆2錢。作法:1.黃豆洗凈，先泡一晚或8小時以上備用。2.豬尾入沸水汆燙去腥后取出，與其他材料一起放入鍋中，加水蓋過食物表面，燉煮至熟軟即可。食用前可加適量鹽調味。

黃豆豬蹄湯

原料:豬蹄3個，黃豆100克，姜片25克，五香粉、鹽、醬油、香油適量。制法:1、用溫水將黃豆泡開。2.豬蹄去甲后劈成兩半，洗凈剁塊，以開水過透。3.沙鍋內放適量的水，將蔥、姜、醬油、鹽、香油放入，水開后下黃豆、豬蹄塊，大火燒開后以小火燉爛蹄肉和黃豆，煨盡湯汁后，撒五香粉拌勻即可。

紅棗黑木耳湯

材料:黑木耳15克，紅棗15個。制作方法:將黑木耳、紅棗用溫水泡發(fā)放入小碗中，加水和適量冰糖，再將碗放置蒸鍋中，蒸1小時。

養(yǎng)護卵巢的6種水果：

1、草莓:

吃草莓能培養(yǎng)耐心，因為它屬于低矮草莖植物，生長過程中易受污染，因此，吃之前要經過耐心清洗:先摘掉葉子，在流水下沖洗，隨后用鹽水浸泡5—10分鐘，最后再用涼開水浸泡1-2分鐘。之后，你才可以將這粒營養(yǎng)豐富的“活維生素丸”吃下。

2、火龍果:

火龍果營養(yǎng)豐富，功用獨特，對人體健康有絕佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。

3、香蕉:

吃香蕉能幫助內心軟弱、多愁善感的人驅散悲觀、煩躁的情緒，保持平和、快樂的心情。這主要是因為它能增加大腦中使人愉悅的5-羥色胺物質的含量。研究發(fā)現，抑郁癥患者腦中5-羥色胺的含量就比常人要少。

4、葡萄:

葡萄特別適合懶惰的人吃，因為最健康的吃法是不剝皮、不吐子。葡萄皮和葡萄子比葡萄肉更有營養(yǎng)。紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健功效，就是因為它連皮一起釀造。而法國波爾多大學的專研人員也發(fā)現，葡萄子中含量豐富的增強免疫、延緩衰老物質，進入人體后有85%被吸收利用。

5、梨:

梨是令人生機勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含維生素A、B、C、D、E和微量元素碘，能維持細胞組織的健康狀態(tài)，幫助器官排毒、凈化，還能軟化血管，促使血液將更多的鈣質運送到骨骼。但吃梨時一定要細嚼慢咽才能較好的吸收。

6、柚子:

柚子是保證人體健康，使心血管系統健康運轉的水果。它含有的果膠能降低低密度脂蛋白，減輕動脈血管壁的損傷，維護血管功能，預防動脈硬化和心臟病。研究者還發(fā)現吃8只柚子能明顯促進運動中受傷的組織器官恢復健康。

想養(yǎng)護卵巢的女性朋友可以試試以上3種湯品，可以幫你養(yǎng)護卵巢，讓卵巢更健康！婦科凝膠加工工廠表示，養(yǎng)護卵巢除了湯品外，還可以吃以上水果，幫你保護卵巢，卵巢保養(yǎng)的好，能夠使得女人容顏華發(fā)、氣色好，身材也好，還能夠減少女性的婦科病。

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