月經(jīng)會(huì)陪伴女性，但不會(huì)一直陪伴，等女性到了50歲左右就走了，也就是我們常說(shuō)的“絕經(jīng)”。但大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己身邊的很多女性，明明已經(jīng)絕經(jīng)了，但是看起來(lái)還是很年輕，這是為什么呢？下面我們來(lái)一起看看吧！

婦科凝膠定制廠家| 明明絕經(jīng)了，為啥有些女性看起來(lái)年輕？

①雌激素存量較多

其實(shí)，老不老主要還是“激素”說(shuō)了算。

之所以大多數(shù)女性在絕經(jīng)期后衰老加速，主要是因?yàn)榇萍に胤置谥饾u減少，雌激素負(fù)責(zé)皮膚膠原蛋白的合成以及鎖住水分，隨著年齡增長(zhǎng)，皮膚下層的膠原蛋白質(zhì)量變差，水分流失，看起來(lái)自然就比較“老”。

反之，如果在絕經(jīng)以后，雌激素存量依舊能夠維持一段時(shí)間，皮膚質(zhì)量適中保持，看起來(lái)也就會(huì)更年輕。

②睡眠質(zhì)量比較好

睡眠是人體排毒代謝的介質(zhì)過(guò)程，如果平時(shí)睡眠質(zhì)量較好，身體排毒效率高，皮膚自然也會(huì)光潔透亮。

反之，如果平時(shí)經(jīng)常熬夜，代謝毒素淤積在皮膚下層，顯得暗沉和油膩，看起來(lái)也會(huì)比同齡人衰老不少。“想年輕，睡好覺(jué)”，這句話可以說(shuō)是一點(diǎn)也不假。

③長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)會(huì)延緩細(xì)胞端粒消耗，增強(qiáng)細(xì)胞的抗氧化性，抗氧化的本質(zhì)就是抗衰老，長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，即便女性絕經(jīng)了，依舊能起到延緩衰老的作用。

例如跑步，游泳，跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)，都是非常不錯(cuò)的選擇。但運(yùn)動(dòng)過(guò)度反而會(huì)促進(jìn)端粒過(guò)度消耗，所以過(guò)量運(yùn)動(dòng)不可取，當(dāng)感到疲勞的時(shí)候，及時(shí)停止休息，勞逸結(jié)合才是正確的選擇。

④積極樂(lè)觀，心態(tài)良好

情緒同樣是身體健康的一部分，擁有積極向上的情緒，內(nèi)分泌也會(huì)更加穩(wěn)定，細(xì)胞活性更強(qiáng)。反之，經(jīng)常生氣導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響代謝，整個(gè)人看起來(lái)會(huì)很“喪”，看起來(lái)也會(huì)比較衰老。

因此，絕經(jīng)以后依舊年輕的朋友，可能本來(lái)就有樂(lè)觀的情緒態(tài)度，少生氣，多開(kāi)心，身體健康自然也會(huì)比較樂(lè)觀。

延緩衰老，三件事很重要:

多喝水，多運(yùn)動(dòng)

想要延緩衰老就要多喝水和多運(yùn)動(dòng)，器官的衰老會(huì)導(dǎo)致身體代謝系統(tǒng)功能下降，體內(nèi)的毒素和代謝廢物不能及時(shí)排出，沉積的毒素，會(huì)加速衰老的步伐。

水是身體最好的清潔工具，多喝水可以促進(jìn)腎臟代謝廢物改善內(nèi)分泌，多運(yùn)動(dòng)能幫助排出體內(nèi)沉積的毒素，延緩身體的衰老速度。

多吃富含維生素C的水果

維生素C是抗衰老的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也是天然的美容藥，能夠幫助身體組織器官抵抗氧化作用，延緩細(xì)胞的衰老速度。 

補(bǔ)充雌性激素

雌性激素是女性體內(nèi)非常重要的一種激素，不僅能促進(jìn)第二性征的發(fā)育，對(duì)于維持女性生理特征也有很大的作用。

女性絕經(jīng)后體內(nèi)的雌性激素含量會(huì)減少，此時(shí)要注意補(bǔ)充雌激素，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下購(gòu)買(mǎi)一些外源性雌激素的藥物，改善身體的健康。

看了本文，大家知道為何有些女性明明絕經(jīng)了，但還是看起來(lái)年輕。所以為了自己年輕，生活中不妨做以上這些事情吧，讓你顯年輕哦！婦科凝膠定制廠家表示，雖然衰老不可逆，但我們可以延緩衰老的速度，生活中多喝水，多運(yùn)動(dòng)，多吃富含維生素C的水果，也可以適當(dāng)補(bǔ)充雌激素，這些都可以讓你顯得年輕哦！ 

陜西璟鵬生物醫(yī)藥科技有限公司(kunocafe.com.cn)