前列腺對(duì)男性朋友的重要性不用小編多說了吧，前面的文章經(jīng)常有提及，今天小編就不多說了。前列腺的正常與否直接影響到男性朋友的身體及生活。所以保護(hù)前列腺健康是每個(gè)男性朋友都要做的事情。大家知道嗎？有些食物是前列腺的保護(hù)神，吃了對(duì)前列腺有好處哦！

前列腺凝膠貼牌廠家表示：這8種食物是前列腺的“守護(hù)神”，男性多吃點(diǎn)：

1：堅(jiān)果

堅(jiān)果中富含有益于男人前列腺健康的硒元素。硒元素，對(duì)于男人的前列腺健康，有著十分重大的意義。新作為人體必需的微量元素，是谷胱甘肽過氧化物酶的重要組成部分，而這一種酶又能有效降低細(xì)胞膜中過氧化氫和紙質(zhì)過氧化物，進(jìn)而能有效改善前列腺的狀態(tài)。而且硒元素，對(duì)于抵抗前列腺癌也有一定的功效。

2：西蘭花

很多人都知道西蘭花里面含有大量的抗癌物質(zhì)，營養(yǎng)元素和蘿卜硫素和吲哚，能降低前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)。其實(shí)西蘭花里面也含有豐富的硒元素，這種元素對(duì)于抗癌防癌有著非常好的效果。

3：南瓜子

南瓜子也是一種非常好的前列腺保護(hù)食品，它里面不僅含大量的有益于前列腺的鋅元素，還含有一種叫“南瓜子素”的有效成分，可以幫助改善排尿困難，也可以使增生的前列腺縮小。

4：大蒜

大蒜，能預(yù)防前列腺癌，具有強(qiáng)烈的殺菌力，能消滅侵入體內(nèi)的病菌。大蒜能促進(jìn)維生素B1的吸收，促進(jìn)糖類的新陳代謝以產(chǎn)生能源，并消除疲勞。大蒜另一不可忽視的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具有抗氧化作用，因此被視為防前列腺癌的食物。男性多食大蒜可改善體質(zhì)并強(qiáng)身。

5：番茄

多吃番茄的男人等于給自己添加了預(yù)防前列腺癌的保護(hù)網(wǎng)，這是因?yàn)榉牙锖写罅拷凶龇鸭t素的類胡蘿卜素。但讓許多科學(xué)家驚訝的是，番茄汁卻不具備這項(xiàng)保護(hù)功能。原來，番茄紅素要與含有脂肪的食物一起烹飪，才能被人體充分地吸收。

6：石榴

研究發(fā)現(xiàn)，深紅色石榴汁中的多酚類抗氧化物質(zhì)，不僅能抵制體內(nèi)受損細(xì)胞發(fā)展成癌癥，而且可顯著延緩前列腺癌患者體內(nèi)惡性腫瘤的生長速度。使用石榴汁進(jìn)行輔助治療前列腺癌不但療效顯著，而且不會(huì)產(chǎn)生其他不良反應(yīng)。

7：綠茶

綠茶中含有的抗氧化劑兒茶素，能有效增強(qiáng)人體的免疫力。所以說男人每天，喝至少3杯的綠茶，既能有效幫身體排毒，又能有效保護(hù)前列腺，降低患上前列腺疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

8：蘑菇

研究發(fā)現(xiàn)，蘑菇中的葡聚糖香菇多糖具有抗癌特性。香菇中富含的強(qiáng)抗氧化劑麥角硫茵氨基酸（ERT）可保護(hù)身體細(xì)胞，防止包括前列腺癌在內(nèi)的多種癌癥。  

以上8種食物都是前列腺喜歡的，男性朋友不妨多吃可以幫你保護(hù)前列腺哦！前列腺凝膠貼牌廠家表示，除此之外，還應(yīng)及時(shí)改掉一些不良生活習(xí)慣，或能吃出健康來，幫你遠(yuǎn)離許多困擾。讓你更有男性魅力，生育能力或也能得到提高！

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