作為上班族，每天自然要面對(duì)電腦了?？砷L時(shí)間面對(duì)電腦，最容易疲勞的就是我們的眼睛。眼睛出現(xiàn)疲勞，就會(huì)表現(xiàn)為眼睛干澀、疼痛，如果經(jīng)常這樣還會(huì)帶來我們的視力下降，相信沒有人愿意自己的視力下降吧。所以及時(shí)緩解眼睛疼痛很重要。那上班族該如何緩解眼睛疼痛呢？

今天洗眼液OEM廠家分享上班族該如何緩解眼睛疼痛？

1、菊花茶

菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有效緩解。平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。

2、眨眼

眨眼也是一項(xiàng)非常不錯(cuò)的活動(dòng)，特別是對(duì)于那些從事著電腦活動(dòng)頻率比較高的人群來講，當(dāng)你的眼睛變得特別干澀，這個(gè)時(shí)候，眨眼就可以讓氧氣不斷的滋潤你的眼睛，使眼睛的視線變得清晰很多。

3、用手適當(dāng)進(jìn)行按摩

如果當(dāng)你感覺自己的眼睛比較疼痛的時(shí)候，或者是說比較沒有精神的時(shí)候，你可以讓自己的眼睛處于外界的空氣下，然后用手捂著自己的眼睛，慢慢的深呼吸，讓眼睛處于一種黑暗的狀態(tài)下運(yùn)動(dòng)，兩三分鐘的時(shí)間，就可以放開，這樣能夠舒緩肩部的壓力。

4、眺望

有條件的話，可以進(jìn)行眺望，看遠(yuǎn)處來緩解眼睛的疲勞。

上班族如果出現(xiàn)了眼睛疼痛，就要及時(shí)緩解了，可以試試以上4種方法來緩解。洗眼液OEM廠家指出，眼睛是我們心靈的窗戶，保護(hù)好這扇窗戶格外重要，生活中多吃一些護(hù)眼的食物，常做眼保健操，給自己常備眼藥水或是洗眼液，當(dāng)眼睛出現(xiàn)疼痛、干澀時(shí)，及時(shí)使用，來緩解這種癥狀。

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