近幾年，女性患乳腺疾病的概率在逐年升高，雖說乳腺疾病不會危及到生命，但會對女性的身體及生活帶來極大的影響。所以，女性朋友在生活中應多關注乳房健康，避免其被乳腺疾病所困擾。其實乳腺疾病不會無緣無故找上你的，主要和其生活習慣有很大關系。

乳腺膏加工廠家表示：這4類女性更易得乳腺疾病，需注意！

容易患上乳腺疾病的女性朋友：

1、乳房過于結實

有實驗數(shù)據表明，乳房的密度越高的女人，患上乳腺癌的概率就越大。所以說，乳房比較結實的女人，更要注重乳房保健，時刻關注乳房的細微變化。

2、喜歡吃高脂肪食物

有些女人喜歡吃高脂肪的食物，也就是愛吃肉。整天吃肉沒有節(jié)制的話，很容易發(fā)生肥胖。當人體過于肥胖之后，身體的內分泌系統(tǒng)和激素水平都會跟著受到影響。這樣一來，很容易讓乳腺出現(xiàn)癌變的現(xiàn)象。

3、第一次月經來得過早

第一次月經來得特別早的話，身體內的激素水平往往比較高，相對于正常的健康女人來說，會更不平衡一些。所以說，患上乳腺癌癥的概率自然也會更高一些。另外，絕經時間特別晚的女人，也會出現(xiàn)同樣的問題。因此，這兩類人日常必須要做好乳房保健工作。

4、經常做人流

很多女人還未結婚，在戀愛的時候就與男友住在一起了。兩個人住一起，自然容易發(fā)生關系進而懷孕。對于沒有生育打算的女人來說，有了只能選擇做人流結束妊娠。要知道懷孕以后，身體內的激素水平會發(fā)生變化，如果做人流的話，就會導致身體內的激素水平濡突然下降。激素水平波動過大，很大程度上會誘發(fā)各種乳腺疾病的。

日常保護乳腺的3大方法：

1、睡覺時不穿胸罩

女性的乳腺中包含了許多的淋巴結，夜間進入睡眠之后，它可以促進血液循環(huán)。不穿胸罩的話，就可以讓乳房放松，不會壓迫乳房，也就不會出現(xiàn)淋巴潔阻塞的現(xiàn)象，從而降低乳腺疾病的發(fā)生概率。因此，一定要養(yǎng)成睡覺時不穿胸罩的習慣。

2、不趴著睡覺

睡覺的姿勢有很多種，一些女人喜歡拍著睡覺。小編提醒，趴著睡會壓迫乳房，從而導致乳腺堵塞，進而損傷乳房健康。所以說，要糾正趴著睡覺的習慣。除了夜晚不能趴著睡覺之外，白天午休的時候，也建議不要趴在桌子上睡覺，因為趴在桌子上的話，乳房很有可能會觸碰到桌子，很容易被壓迫。

3、不要抱東西睡

很多女人睡覺的時候非常沒有安全感，很喜歡抱著玩具或是抱枕睡覺。長期這樣做會壓迫胸部，不利于乳腺暢通，容易誘發(fā)疾病。所以說，建議女人們睡覺的時候，還是不要抱著東西睡比較好。

乳腺疾病多發(fā)，所以女性應多多關注女性的乳房，避免其被乳腺疾病盯上。乳腺膏加工廠家表示，女性的壓力大、心情焦慮或是不良生活習慣都會導致乳房出現(xiàn)問題，所以為了乳房健康，一定要改掉這些壞習慣，才能讓乳房更加健康。另外，女性朋友還要定期做乳腺檢查。

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