一轉(zhuǎn)眼2020年冬季已經(jīng)到來(lái)，氣溫也逐漸降低，怕冷的人外出的時(shí)候都是裹上厚厚一層，但是不怕冷的人外出的時(shí)候依舊穿得很單薄，前列腺凝膠廠(chǎng)家表示，冬季室外溫度低，一定要注意前列腺保暖，以防出現(xiàn)一些前列腺不適，那么具體要怎么做呢？

1.不要做涼凳子

現(xiàn)在很多中老年人在外出的時(shí)候，走路累了習(xí)慣性的會(huì)找一些石凳、木凳或者是金屬材質(zhì)的健身器材上，天氣轉(zhuǎn)涼了，這些凳子也會(huì)變得冰冰涼涼的，如果直接坐上去的話(huà)很容易造成男性會(huì)陰部的刺激，造成會(huì)陰部的不適。

2.不要憋尿

憋尿是對(duì)身體非常不好的習(xí)慣，憋尿容易造成膀胱的充血，造成膀胱的不適，另一方面憋尿容易導(dǎo)致尿液的濃度增加，尿液里面的細(xì)菌也會(huì)增加，會(huì)讓男性患上尿道炎、前列腺炎的風(fēng)險(xiǎn)增加。

3.注意前列腺部位保暖

天氣轉(zhuǎn)涼，一定要注意前列腺部位的保暖，該穿秋褲穿秋褲，該穿毛褲穿毛褲。

4.加強(qiáng)體育鍛煉

中老年男性隨著年齡的增長(zhǎng)，身體的機(jī)能會(huì)有所下降，這個(gè)時(shí)候一定要重視體育鍛煉，增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力，在出現(xiàn)了一些前列腺不適以后，身體也會(huì)有一定的自我調(diào)理能力。

現(xiàn)在，男性患前列腺不適的人很多，前列腺的不適癥讓男性朋友深感苦惱，既然如此，就要重視前列腺的護(hù)理和保養(yǎng)，前列腺凝膠廠(chǎng)家表示，前列腺很怕冷，現(xiàn)在天氣變涼，一定要注重前列腺的保暖。

本文作者：陜西璟鵬生物醫(yī)藥科技有限公司（http://kunocafe.com.cn/）