月經(jīng)就像是女性的“好閨蜜”一樣，一個(gè)月會(huì)有大約一個(gè)周的時(shí)間時(shí)時(shí)伴隨著女性，月經(jīng)期對(duì)于女性來說真的是一次“歷劫”，在月經(jīng)期女性都會(huì)有一些不適感，比如說小腹脹痛，全身乏力，沒有食欲，有的女性還有輕度腹瀉的情況等等，女性月經(jīng)期免疫力也會(huì)有所下降，因此婦科凝膠代加工廠家提醒女性在月經(jīng)期一定注意保暖，并且堅(jiān)決不能做這3件事情。

1.忌咖啡

很多女性很喜歡喝咖啡，也習(xí)慣于用咖啡來緩解日常生活中的困意，但是咖啡對(duì)于人體來說會(huì)有一些刺激，尤其是月經(jīng)期食用的話會(huì)引起經(jīng)血量增加、經(jīng)期延長(zhǎng)的情況。

2.忌冰冷

經(jīng)期要注意的是保暖，切忌不可貪嘴吃一些冰涼的東西，比如說冰淇淋、雪糕、冰塊、冰棍等，冰鎮(zhèn)飲料也是要忌口的，很多人喜歡在夏天吃冰鎮(zhèn)西瓜，婦科凝膠代加工廠家要提醒的是經(jīng)期一定要忌口，涼水也是盡量不要碰的，以免會(huì)引起痛經(jīng)，月經(jīng)急忙干凈不了等情況。

3.發(fā)生關(guān)系

生活中，有很多年輕的夫妻意識(shí)不到身體的重要性，總覺得自己年輕，在月經(jīng)期還發(fā)生關(guān)系，這個(gè)是非常不明智的選擇，月經(jīng)期女性的身體本身就是非常虛弱的，發(fā)生關(guān)系也容易導(dǎo)致一些感染，因此是不建議的，有的人說，自己已經(jīng)馬上干凈了，影響不大，千萬不能有這樣的想法，還是建議月經(jīng)干凈三天后進(jìn)行夫妻生活，婦科凝膠代加工廠家表示。

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