宮頸是女性一個很重要的器官，宮頸是保護(hù)女性健康的一道防線，避免女性被有害菌侵害。大家知道嗎？宮頸是個很脆弱的器官，稍不注意就會被各種炎癥盯上，就比如說：宮頸炎、宮頸糜爛，所以女性在生活中要保護(hù)好自己的宮頸，避免被宮頸疾病所困擾。此時可能很多女性會說那生活中該如何保護(hù)宮頸呢？

婦科凝膠OEM廠家指出，女性呵護(hù)宮頸要養(yǎng)成這4個好習(xí)慣：

1、避免久坐不動

對于長期伏案的白領(lǐng)女性們來說，久坐才是工作的常態(tài)，但是缺乏運動的下半身容易出現(xiàn)血液循環(huán)不暢，同時使陰部無法“自由呼吸”，可能會引起盆腔炎、宮頸炎等。久坐的女性最好每隔一段時間就起來走走，保持下半身的血液循環(huán)通暢。下班，休假時也要適當(dāng)運動，不要總是窩在沙發(fā)上。

2、避免長期使用護(hù)墊

在陰道分泌物較多的時候，有些女性習(xí)慣使用衛(wèi)生護(hù)墊，認(rèn)為這樣可以避免陰部和內(nèi)褲的直接接觸，使會陰部更加清潔和干燥。殊不知，使用衛(wèi)生護(hù)墊并不會使會陰部保持干燥，反而會導(dǎo)致陰部透氣不良，汗液無法及時蒸發(fā)，濕潤、溫暖的環(huán)境更有利于致病菌滋生，容易引發(fā)陰道炎或者其他感染。

所以建議女性，護(hù)墊只需在月經(jīng)期使用即可，平時最好不要使用。

3、避免盲目使用婦科洗液

夏季流汗多容易使陰部汗液積聚。不少女性覺得使用沐浴露或者潔陰洗液清洗才能使其保持潔凈。但其中也存在一個健康誤區(qū)：頻繁使用陰道洗液會破壞陰道自身的酸堿平衡，導(dǎo)致微環(huán)境失衡，致病細(xì)菌更容易存活，反而加重陰道炎癥。所以女性的陰部日常清潔只需要清水即可，婦科洗液一般在有婦科疾病的情況下使用。

4、定期體檢

可以有效排除危險，宮頸炎多因分娩、流產(chǎn)及宮腔手術(shù)損傷或上行感染所致，通常表現(xiàn)為白帶增多、發(fā)黃、惡臭及性生活出血、腰骶疼痛等。

宮頸對女性朋友很重要，所以要保護(hù)好它，生活中避免久坐、避免長期使用護(hù)墊，避免盲目使用洗液以及定期體檢，只有這樣才不會被宮頸疾病所困擾。婦科凝膠OEM廠家表示，除了注意這些外，女性朋友還要在飲食方面、作息方面、運動方面多加注意，改掉一些不好的習(xí)慣，只有這樣才能讓宮頸健康。

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