生活中有一部分人在經(jīng)歷了青春期長痘外，還要面對青春期后長痘痘，真是太難了！想消滅痘痘，就需要內外兼修，不僅要在外表涂抹藥膏，還要在飲食方面多加注意，有些食物不適合痘痘人群食用，那到底哪些食物不適合痘痘人群呢？

醫(yī)用面膜oem廠家提醒：長痘人群需遠離這8類食物：

1.遠離油膩食物

比如：油條，薯條，雞排，肥肉等等，痘痘肌源于飲食過于油膩。

2.遠離辛辣刺激食物

比如:麻辣燙火鍋，桂皮，胡椒等等，容易造成痘痘復發(fā)。

3.遠離咖啡和酒

長痘的原因包含水油不平衡，酒和咖啡對內分泌影響極大。

4.遠離上火水果

比如：荔枝，芒果，龍眼，大棗，榴蓮等上火水果容易長痘。

5.遠離高糖食物

比如：奶茶蛋糕，蜂蜜甜品等等，甜品會刺激內分泌，容易長痘。

6.遠離腥發(fā)食物

比如，海鰻，海蝦，海蟹，帶魚，羊牛肉等等，這些容易造成皮膚過敏，導致痘痘加重。

7.遠離冷凍食物

比如雪糕，冰糕，冷飲等食物，過涼容易刺激胃，從而刺激內分泌，使痘痘不斷。

8. 遠離高脂食物

核桃，芝麻，花生，油炸，食品等等，高脂會加重內熱，導致痘痘難以消退。

以上8類食物不適合痘痘人群食用，所以臉上愛長痘痘的朋友盡量不要吃這些食物哦！逗肌人群一定要管住自己的嘴，避免病從口入。醫(yī)用面膜oem廠家除了飲食方面需要注意外，在護膚方面也要注意，尤其是面膜方面，普通面膜是不能選的，而是選擇醫(yī)用面膜，對臉部的刺激小。

陜西璟鵬生物醫(yī)藥科技有限公司(kunocafe.com.cn)