男人到了中年，身體各個(gè)器官的機(jī)能開始走下坡路，尤其是前列腺，更容易受到傷害。大家知道嗎？前列腺除了分泌前列腺液外，還屬于尿道的一部分，對(duì)控尿方面具有至關(guān)重要的作用。如果前列腺方面出現(xiàn)問(wèn)題，就會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急、尿不盡等，所以男性朋友要保護(hù)好自己的前列腺。

前列腺有“3怕”，大家知道嗎？前列腺代加工廠家帶大家了解一下：

1.怕冷

前列腺是一個(gè)怕冷的器官，它位于盆腔的底部，只要一坐下來(lái)，冰涼的凳子、椅子離前列腺就很近，大約僅有3?4厘米，加上前列腺的周圍又沒(méi)有厚實(shí)的脂肪層保護(hù)，一旦前列腺受冷后會(huì)發(fā)生充血、瘀血，氣血凝滯，在加上寒冷的天氣，這就是無(wú)菌性前列腺炎發(fā)作的主要誘因之一。因此冬天一定要穿厚實(shí)，在凳子是鋪上一個(gè)墊子。

2.怕辣

前列腺也很怕辣，過(guò)度吃辣會(huì)刺激前列腺和尿道，可能誘發(fā)急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎癥狀。冬天天氣寒冷，很多人為了取暖都喜歡去吃熱熱的，辣辣的火鍋，并且也會(huì)喝酒，長(zhǎng)期大量吃辛辣食物和酒精，前列腺部的血管持續(xù)擴(kuò)張，前列腺長(zhǎng)期處于充血的狀態(tài)，這樣就會(huì)誘發(fā)前列腺炎。

3.怕不動(dòng)

前列腺的生理位置決定了男性可謂是坐在前列腺上的。久坐會(huì)加重前列腺負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生。冬天的時(shí)候天氣寒冷，很多人就減少了外出，在家里消遣時(shí)光，無(wú)非就是看看電視，刷刷手機(jī)，打打麻將，而上班呢也多是看看電腦，一坐就是一整天，這樣的久坐就容易導(dǎo)致前列腺炎的發(fā)作。在加上冬天飲水及排尿減少等可促使致病微生物在前列腺局部“定居”，這些因素都可能導(dǎo)致前列腺炎癥狀的發(fā)生和加重。

呵護(hù)前列腺?gòu)娜c(diǎn)做起：

1、清潔工作要做好

男性陰囊也是一個(gè)重要的部位，平時(shí)要注意這個(gè)部位的清洗。會(huì)陰部分泌汗液較多，加上通風(fēng)差，容易是細(xì)菌的聚集地。長(zhǎng)久下去會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、男性性功能下降。

2、性生活必須節(jié)制

男性過(guò)多的發(fā)生性生活，不僅對(duì)身體不好，對(duì)前列腺也有危害。頻繁的性生活會(huì)使前列腺處于充血狀態(tài)，以至于引起或加重前列腺增大。所以建議處在性欲旺盛的青年期男性不要過(guò)多的發(fā)生性關(guān)系，避免前列腺反復(fù)充血，給前列腺充分恢復(fù)和休整的時(shí)間。

3、別忘了防寒保暖

冬季保暖是男性和女性都要注意的問(wèn)題，身體各個(gè)關(guān)節(jié)得不到保暖，到中年會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，所以要特別注意。另因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流，前列腺管也因收縮而出現(xiàn)排泄障礙，產(chǎn)生充血，長(zhǎng)此以往的下去，會(huì)加重病情。

前列腺對(duì)男性朋友來(lái)說(shuō)是非常重要的，它不僅關(guān)乎男性的身體，還關(guān)系著夫妻之間的感情，因此，男性有必要保護(hù)好自己的前列腺。改掉壞習(xí)慣，避免前列腺受到傷害，還有就是在飲食方面多加注意，不吃生冷刺激性食物，多喝水，增加小便次數(shù)，可以稀釋血液以及稀釋尿液的濃度，使前列腺更加健康。

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