乳腺增生是指乳腺導(dǎo)管、腺泡、間質(zhì)出現(xiàn)的增生和退行性變，是一種非炎癥非腫瘤性的疾病，與機(jī)體內(nèi)分泌功能紊亂有密切關(guān)聯(lián)。由于精神壓力、使用激素類藥物、不合理的生活方式都是誘發(fā)乳腺增生癥的誘因，導(dǎo)致該病成為20~50歲女性的最常見乳腺疾病，這該如何治療了？下面陜西璟鵬為您詳細(xì)講解一下治療方法：

1、中藥治療乳腺增生：中醫(yī)原理療法，達(dá)到拔毒排毒，去腐生肌，消炎消腫的功效，徹底祛除乳腺增生癥狀！

2、自檢法檢測乳腺增生：1、觀察站立，雙臂垂放兩側(cè)，觀察乳房外形，正常的弧形輪廓是否變得不規(guī)整，有沒有橘皮樣的小凹點，或是有一個小陷窩，擠壓時有無液體從乳頭溢出。2、先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，順著一個方向全面檢查乳房。

3、臥位檢查平躺在床上，以乳頭為中心，用指腹按順時針方向緊貼皮膚做循環(huán)按摩。檢查時用力要均勻，以手指能觸壓到肋骨為宜。

4、將右臂放在頭底下胳膊下面的乳腺組織會移向胸部中央，用左手檢查右側(cè)乳房是否有腫塊，觸摸時稍微用力，這樣你的手將更接近乳腺組織并更容易進(jìn)行觸摸。同樣方法檢查左側(cè)乳房。

5、每天應(yīng)該做4件事：第一，每天三餐，不要吃含激素成分的肉、蛋、奶。食譜中要含水果、蔬菜、五谷雜糧，其中紅薯是最佳的食物。第二，一天要喝3000毫升水，以排毒清腸。值得提醒的是，不要用純凈水。第三，摒除一切悲觀消極意念，不要說否定、負(fù)面的話語。最后，常懷感恩之心，經(jīng)常向人表達(dá)感激之情。

6、如果乳腺增生、乳腺炎等癥狀實在嚴(yán)重，陜西璟鵬建議您使用茹安靈醫(yī)用冷敷貼，將乳房清洗干凈，將茹安靈貼直接貼于疼痛處，立刻能緩解您癥狀。