腎對于男人來說是很重要的，生活中越來越多的男人開始注重保養(yǎng)自己的身體了，尤其是腎的保養(yǎng)，因為對于男人來說，腎不好在“那事”上是很沒有面子的，這也是不少男人發(fā)誓保養(yǎng)腎的原因。前列腺凝膠代加工廠解釋到，以前人們看一個人腎是否好，經(jīng)常會觀察這個人的毛發(fā)、耳朵等，其實這也是不無道理的，除了這些，還有哪些辦法可以判斷一個人的腎好不好呢？

其實，一個人如果腎不好的話是會有一些癥狀的，今天小編給大家列舉一下腎臟不健康發(fā)出的信號，這些信號可以是一個參考。

第一：食欲不佳，如果一個人出現(xiàn)了長期食欲不佳，厭食的情況，排除胃病和肝病的可能，那么就要考慮是不是腎臟出現(xiàn)了問題了。

第二：尿量變化，正常人排尿是每天1000-2000毫升，如果低于或高于這個范圍，都可能是腎病的先兆。如果睡前沒有喝太多水，又出現(xiàn)夜尿頻繁，那么就要提高警惕有可能腎臟已經(jīng)出現(xiàn)病變。腎臟病變會出現(xiàn)尿急、尿頻、尿痛、無尿、多尿等異常癥狀。

第三：水腫，前列腺凝膠代加工廠解釋，水腫是腎病綜合征的四大特征之一。因組織間隙蛋白含量低，水腫多從下肢部位開始。腎性水腫一般首先發(fā)生在眼瞼或顏面部、足踝部，以晨起為明顯，嚴(yán)重時會到下肢及全身。腎性水腫的性質(zhì)是軟而易移動，即用手指按壓局部皮膚可出現(xiàn)凹陷。

第四：腰痛

腰背部的肌肉直接支配人體直立、行走、就座、彎腰等動作，一旦這些肌群缺少充足的蛋白質(zhì)供給，會迅速出現(xiàn)“饑餓”傾向，這時就會出現(xiàn)腰酸、腰痛的癥狀。腰疼是腎病經(jīng)常伴隨的癥狀。

第五：無精打采，沒精氣神。人們的腎功能不好的話，就常常會出現(xiàn)精神疲乏、無精打采的情況，因此一個人經(jīng)常覺得沒有精神，疲倦、乏力的話就有可能是腎病在作妖了。

以上是前列腺凝膠代加工廠給大家整理歸納的關(guān)于腎臟發(fā)出的5個健康異常的信號，如果有以上情形的朋友可以參考參考，腎是一個人身體很重要的器官，中醫(yī)認(rèn)為，腎是五臟之首，足以說明了腎臟的重要性，生活中，不論是男性還是女性朋友都應(yīng)該好好的呵護(hù)自己的腎臟，平時多吃一些養(yǎng)腎補(bǔ)腎的食物，都說黑色食物可以很好的補(bǔ)腎，比如黑米、黑豆、黑芝麻等。