近些年來，乳腺癌疾病陸陸續(xù)續(xù)奪走了好幾個女明星的生命，這些生命都是很鮮活的，因為她們都是公眾人物，被新聞報道出來以后被人們知曉，但是在這背后，又有多少生命也是被這“可惡”的魔爪帶走的，因為她們都是平凡的人，所以人們不得而知，既然乳腺癌這么“恐怖”，那么有什么辦法可以預防嗎？今天乳腺貼oem廠家就給大家介紹一下乳腺癌的預防辦法。

其實，所有后天形成的疾病，大多都是跟自己平時的飲食、習慣、性格等等因素有關系的，因此要想預防乳腺癌疾病，還需要從平時的小細節(jié)做起，因為細節(jié)決定一切。

1注意乳房部位的清潔和保養(yǎng)

每天淋浴時應給乳房特別的關照，醫(yī)生建議女性應該用專門的浴刷清洗乳頭乳暈，這對先天性乳頭凹陷的女性來講尤為重要。然后以乳頭為中心，用浴刷對乳房做旋轉式按摩，這不僅能刺激血液流通，還可輕微蛻掉上層的死皮。 乳腺貼oem廠家解釋到，另外，還可以用冷熱水交替沖洗乳房，以增強乳房的血液循環(huán)，這對保持乳房的彈性和挺拔也很有幫助。

2.不要長時間戴胸罩

美國研究指出：每天戴胸罩在12小時以下者，乳腺癌發(fā)病率為0.5%，而每天戴胸罩在12小時以上的婦女發(fā)病率可多達75%。因胸罩壓迫胸部，阻礙淋巴液流動，細胞代謝產(chǎn)物排泄受阻，從而可能誘發(fā)乳腺癌，故建議婦女選用胸罩時寧大勿小，不宜過緊，每天戴胸罩時間最好不超過12小時。

3.保持心情愉悅、順暢

現(xiàn)在人們普遍都有很大的生活壓力，有來自于家庭的、也有來自于工作的、還有可能是來自于感情方面的，不管是什么樣的原因， 乳腺貼oem廠家還是建議女性朋友們都能夠很好的解決問題，因為有研究證明，不良的情緒是癌細胞的活化劑，因此要想遠離癌癥，心情是至關重要的。在這里，提醒女性要學會控制自己的情緒，擁有好的情緒，心情才會順暢、愉悅，心情好了，身體各方面的激素都會有很好的平衡。同時還要建議女性要在合適的年齡結婚生育，同時，母乳喂養(yǎng)也是很好的預防乳腺癌的辦法。