現(xiàn)代社會，我們已經(jīng)離不開電子產(chǎn)品了，不管是手機(jī)還是電腦長時間盯著電子屏都很傷眼睛的，眼睛會出現(xiàn)疼痛、酸脹等。所以保護(hù)眼睛是刻不容緩的事情了。

為了眼部健康，身邊的很多朋友會說吃點葉黃素吧，那樣對眼睛有好處。葉黃素真的對眼睛有好處嗎？我們隨著滴眼液廠家一起來看看吧！

葉黃素對眼睛好嗎?

葉黃素對眼睛有一定的好處，但是需要遵醫(yī)囑使用，不可盲目用藥。具體內(nèi)容如下：

葉黃素是一種類胡蘿卜素，在蔬菜、水果、花卉等植物中廣泛存在，屬于脂溶性維生素。進(jìn)入體內(nèi)可以給黃斑部位的視細(xì)胞，提供所需要的基本營養(yǎng)，屬于一種重要的抗氧化劑，可以幫助眼睛的視網(wǎng)膜抵御紫外線，并且還有助于維護(hù)視力持久度、提高視覺反應(yīng)的時間、減少視覺傷害，所以葉黃素對眼睛有好處。

葉黃素對眼部有哪些好處呢？

1、保護(hù)視網(wǎng)膜、確保視覺清晰

葉黃素是很好的抗氧化劑，能避免視網(wǎng)膜在吸收光線的時候受到氧化傷害，并可保護(hù)眼睛的微血管，維持良好的血液循環(huán)。

2、提高視力

葉黃素能提高視敏度，降低色差，使視力提高。

3、預(yù)防青光眼

葉黃素可降低眼球蛋白的氧化強(qiáng)度，降低青光眼發(fā)病率。

4、延緩白內(nèi)障的發(fā)生

葉黃素是唯一存在水晶體的類胡蘿卜素，可以提高水晶體的抗氧化能力，抵抗陽光與自由基的傷害，延緩或防止白內(nèi)障的發(fā)生。

看了本文，我們知道吃葉黃素對眼睛有好處的，所以大家在生活中可以吃一些含有葉黃素的食物，那樣對眼睛有好處哦！當(dāng)然，除了飲食上注意外，還需要注意保持良好的生活習(xí)慣，如適當(dāng)休息眼睛、避免過度用眼、戴好防護(hù)眼鏡等，當(dāng)眼睛出現(xiàn)疼痛、酸脹時及時使用滴眼液來緩解，從而來保持我們的眼睛健康。

陜西璟鵬生物醫(yī)藥科技有限公司(kunocafe.com.cn)

注意：文章和圖片均來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！