如今，電子產(chǎn)品遍布于我們的世界，不管是老人還是小孩都在使用各類電子產(chǎn)品，不是手機(jī)、電視，就是iPad，你家孩子是不是這樣呢？

前面的文章我們主要講述了上班族、白領(lǐng)該如何護(hù)眼，今天我們主要來討論一下兒童該如何護(hù)眼？下面大家隨滴眼液貼牌廠家一起來看看兒童該如何護(hù)眼呢？

1、控制兒童近距離用眼時(shí)間，應(yīng)杜絕或減少電子類產(chǎn)品使用。

2、用眼后正確做眼保健操，緩解用眼疲勞。

3、增加戶外活動時(shí)間，在戶外光線較好情況下，每天戶外活動應(yīng)達(dá)到2個(gè)小時(shí)以上。

4、兒童要保證充足的睡眠，使眼睛得到充足休息；

5、兒童正處于眼球及視覺發(fā)育期，均衡的飲食、豐富的營養(yǎng)有利于兒童眼球及視覺發(fā)育。

兒童護(hù)眼，要坐好以下“3不要”：

1、不要離書本太近

孩子在平時(shí)看書的時(shí)候，如果離書本太近也很容易導(dǎo)致近視這種情況，所以一定要注意保持適合的距離。

2、不要經(jīng)常趴著寫字

很多的孩子有party寫字這種現(xiàn)象，所以也會導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)近視的問題，在平時(shí)最好不要經(jīng)常趴著寫字，要選擇適合的學(xué)習(xí)桌。

3、不能讓眼睛過度疲勞

現(xiàn)在很多孩子因?yàn)閷W(xué)習(xí)的壓力比較大，所以經(jīng)常熬夜去看書，這樣長時(shí)間眼睛得不到休息也容易導(dǎo)致孩子近視眼的度數(shù)增加，所以在平時(shí)要合理的安排自己的作息時(shí)間，在晚上10點(diǎn)之前要進(jìn)入睡眠的狀態(tài)，讓眼睛得到充分的休息。

以上5點(diǎn)都是兒童保護(hù)眼睛的方式了，家長平時(shí)要讓孩子養(yǎng)成一些良好的習(xí)慣，不要讓孩子養(yǎng)成一些壞毛病，否則對于孩子的本身成長就會造成一定的傷害。平時(shí)多吃一些護(hù)眼的食物，記住以上“3不要”。如果孩子的眼睛出現(xiàn)問題，要及時(shí)的去眼科來進(jìn)行檢查，千萬不能耽誤。

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