人們說(shuō)到白領(lǐng)，總是覺(jué)得白領(lǐng)是光鮮亮麗的工作，殊不知，白領(lǐng)一族也有自己的煩惱，那就是長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕，眼睛會(huì)出現(xiàn)酸脹、疼痛等情況。

對(duì)于這種情況，白領(lǐng)一族不能忽視哦！因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間這樣會(huì)導(dǎo)致視力的下降，相信沒(méi)有人愿意自己視力下降吧！所以護(hù)眼就顯得很重要啦！今天滾珠護(hù)眼膏定制工廠給大家推薦5款護(hù)眼茶，希望對(duì)白領(lǐng)族有所幫助！

5款護(hù)眼茶推薦給白領(lǐng)一族：

推薦一：枸杞菊花茶

制法：枸杞菊花放漏網(wǎng)中小心沖洗干凈，放入茶壺中，加1000ml沸水沖開，蓋上蓋子悶10分鐘后放入冰糖調(diào)味即可。

功效：菊花被稱作秋天的“花中仙子”。對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國(guó)人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。

推薦二：枸杞紅棗茶

制法：冷水煮開，再加入紅棗、枸杞，煮大約5分鐘，加入冰糖，煮至溶化即可。

功效：枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤(rùn)肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤(rùn)。

推薦三：生地梔子花茶

制法：生地10克，梔子花3克，加85攝氏度開水浸泡一小時(shí)后飲用。

功效：可預(yù)防由于電磁波導(dǎo)致未成年人鈣離子劇烈流失而引起的骨骼發(fā)育異常，以及耗傷肝血而引起的記憶力下降和造血功能下降。

推薦四：枸杞子密蒙花茶

制法：枸杞子10克，密蒙花3克，加85攝氏度開水浸泡一小時(shí)后飲用。

功效：可預(yù)防由于過(guò)高的電磁輻射對(duì)視覺(jué)系統(tǒng)造成影響。如視力下降、干眼癥、白內(nèi)障等，以及嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致的視網(wǎng)膜脫落。

推薦五：玫瑰花茶

制法：玫瑰花8朵，玫瑰茄(又名洛神花)2朵，絞股藍(lán)2克，綠茶2克，用90℃水沖泡5分鐘即可飲用。

功效： 輻射是辦公室的大敵，不可不防，玫瑰茄是強(qiáng)抗氧化劑，對(duì)電子輻射有防護(hù)作用。

推薦六：黃芪茉莉花茶

制法：黃芪10克，茉莉花0.5克，加85攝氏度開水浸泡一小時(shí)。

功效：可預(yù)防電腦輻射影響人體的循環(huán)、免疫、生殖和代謝功能，減少電磁波誘發(fā)癌癥的機(jī)會(huì)。

白領(lǐng)族喝什么花茶對(duì)眼睛好

1、上午一杯綠茶

綠茶中含強(qiáng)效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)、振奮精神。也正因?yàn)槿绱?，我們推薦在上午飲用綠茶，以免影響睡覺(jué)。

2、下午一杯菊花茶

菊花有明目清肝的作用，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都對(duì)解郁有幫助。

疲勞了，還可以來(lái)一杯枸杞茶。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素C等，具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用。其本身有甜味，可以像葡萄干一樣作零食，對(duì)解決“上班族”眼睛干澀疲勞很有功效。有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡來(lái)喝，這樣的搭配也算是完美。

3、晚間一杯決明子茶

決明子有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚飯后飲用，對(duì)治療便秘很有效果。

白領(lǐng)族如果經(jīng)常出現(xiàn)眼部疲勞、疼痛等情況，可以試試以上5款茶，可以幫你養(yǎng)眼護(hù)眼哦！記住一定要堅(jiān)持哦，一次兩次是沒(méi)有效果的！還有就是白領(lǐng)一族可以在上午喝杯綠茶，中午喝杯菊花茶，晚間可以喝決明子茶，這些都是可以護(hù)眼的哦！如果眼睛出現(xiàn)了疼痛，酸脹等，可以使用千里光滾珠護(hù)眼膏來(lái)緩解！

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