白帶是女性陰道的一種分泌物，是一種自然現(xiàn)象，女性不要討厭白帶的出現(xiàn)。日常生活種有不少女性會(huì)出現(xiàn)例如白帶增多，白帶顏色異變等白帶異常癥狀，其嚴(yán)重影響了正常生活和工作。所以對(duì)于白帶異常，女性朋友應(yīng)該引起足夠的重視，那對(duì)于白帶異常的女性應(yīng)該注意什么呢？

1、白帶異常的女性應(yīng)盡量少穿一些影響血?dú)饬魍ǖ木o身褲，內(nèi)衣也應(yīng)選擇比較舒適的，最好購(gòu)買棉質(zhì)內(nèi)衣。

2、白帶異常的女性在日常生活中應(yīng)多運(yùn)動(dòng)、保證睡眠、合理飲食等，盡量選擇一些富含維生素的食物。

3、在平時(shí)生活中就算沒(méi)有任何不適，也應(yīng)定期檢查身體健康狀況，專家建議：一年內(nèi)至少進(jìn)行一次全面婦科檢查。

4、如果出現(xiàn)白帶異常的情況，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查確診，針對(duì)病因進(jìn)行治療，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

5、白帶異?；颊叩男那椴挥眠^(guò)于緊張，找一些業(yè)余活動(dòng)來(lái)進(jìn)行放松，如：音樂(lè)欣賞、整理花花草草等，保持良好的心態(tài)，避免過(guò)于激動(dòng)情緒。

調(diào)經(jīng)白帶異常的食療方法：

芡實(shí)蓮子荷葉粥

材料：芡實(shí)60克，蓮子60克，鮮荷葉一張，糯米50克。

做法：將芡實(shí)去殼，蓮子去皮去芯，把鮮荷葉剪成3公分長(zhǎng)、2公分寬的片并洗干凈以后，把三者加糯米一起放入砂鍋里，加水500—600毫升煮熟，每日分兩次服用，一般5—7天即可見(jiàn)效，服用時(shí)，亦可加適量砂糖調(diào)味。此方適宜于脾虛型白帶增多，腸胃實(shí)熱大便干燥者忌用。

銀杏豆?jié){湯

材料：銀杏(去心、去皮)10粒，豆?jié){。

做法：取銀杏(去心、去皮)10粒搗碎，沖入豆?jié){內(nèi)，燉熟后內(nèi)服，每日一次，連服數(shù)日可見(jiàn)功效。適宜于帶下病初起，白帶增多的患者。銀杏(銀杏食品)有一定毒性，一是要燉熟，二是不宜長(zhǎng)期服用。

如果女性朋友的白帶出現(xiàn)了異常，就要引起足夠的重視了，可以從以上5點(diǎn)來(lái)做出調(diào)整。對(duì)于白帶異常，除了及時(shí)用藥外，還可以在飲食方面做出調(diào)整，不妨試試以上食譜，幫你改換白帶異常，讓白帶盡快恢復(fù)正常。生活中希望女性朋友能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣及生活習(xí)慣，從而避免白帶出現(xiàn)異常。

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