如今，越來越多的年輕小伙子被前列腺炎困擾著，我們知道前列腺對男性來說很重要，然而它也是相當(dāng)脆弱的，稍不注意就會被前列腺疾病所困擾。現(xiàn)在的很多年輕小伙子不注重個人的一些生活習(xí)慣，再加上面對巨大的生活壓力，很容易導(dǎo)致前列腺出現(xiàn)問題，就比如常見的前列腺炎，那究竟哪些壞習(xí)慣會導(dǎo)致前列腺炎呢？

1、受涼

前列腺有豐富的腎上腺能受體，當(dāng)它受涼時極易引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腺體收縮，使尿道內(nèi)壓增加，影響排尿，而排尿困難又會對前列腺產(chǎn)生不良影響，惡性循環(huán)可使前列腺發(fā)生病變。

2、憋尿

前列腺炎的危害在冬季是最容易發(fā)病或者復(fù)發(fā)的。這與天冷后很多人不愿起夜、喜歡憋尿有一定的關(guān)系。在低溫環(huán)境下，前列腺交感神經(jīng)的興奮性本來就會明顯增強，使前列腺腺體收縮，造成慢性充血，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓力增加，加重前列腺液的淤積，容易導(dǎo)致前列腺疾病發(fā)作。如果這時再憋尿，排尿次數(shù)減少導(dǎo)致新陳代謝速度變慢，更會加重前列腺炎的癥狀。

3、久坐

久坐，可以說是導(dǎo)致前列腺炎最主要的一個因素。前列腺是附屬性腺，形態(tài)類似一個倒置的錐體，位于膀胱和盆底肌肉之間，包住尿道。它的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以經(jīng)常久坐的男人前列腺負擔(dān)較重，由于受到壓迫，很容易引起前列腺充血，局部代謝產(chǎn)物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生。

4、酗酒

人喝酒后，酒精被慢慢吸收，進入血液流向全身各個部位。前列腺是個對酒精十分敏感的器官，受到酒精刺激后就會興奮起來，局部毛細血管迅速擴張、充血，使細胞發(fā)生水腫。血液中酒精濃度越高，前列腺腫脹也就越重。如果腫脹長期沒有得到釋放、松弛，就會引起發(fā)炎的癥狀。

5、吃辣

大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，會引起血管擴張和器官充血，降低前列腺的抵抗力，還可能讓在前列腺內(nèi)寄居的菌群大量生長繁殖，誘發(fā)急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的癥狀。總難以控制住自己的嘴巴、無法遠離辛辣食物，是造成有些人前列腺炎復(fù)發(fā)的重要原因。

6、性生活不規(guī)律

性生活過于頻繁會導(dǎo)致前列腺過度充血，誘發(fā)前列腺炎。過度壓抑性欲，則會使前列腺液淤積，誘發(fā)炎癥。另外，射精前中斷性交、體外排精，都會影響前列腺健康。

男性朋友的以上6個壞習(xí)慣會導(dǎo)致前列腺炎的發(fā)生，所以為了前列腺的健康，希望男性朋友在生活中能改掉這些壞習(xí)慣，以免前列腺受到損害。同時，男性朋友日常應(yīng)注意個人衛(wèi)生，天天用溫水擦拭生殖器官，不能穿太緊身的衣服，以免局部溫度升高；少長時間騎行，少坐著，減少對前列腺帶來的壓迫和刺激。

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