月經(jīng)是女性的“閨蜜”，會(huì)陪伴女性幾十年，但是不會(huì)陪伴一輩子，一般在女性50歲左右就離開了，就是所謂的絕經(jīng)。女性在絕經(jīng)前其實(shí)身體是有一些征兆的，這些征兆有時(shí)還會(huì)讓女人覺(jué)得特別不適。作為女性的你，是不是很想知道都有哪些征兆呢？

1、月經(jīng)變得不規(guī)律

月經(jīng)是否規(guī)律與雌激素水平有直接的關(guān)系，而在女性絕經(jīng)之前，雌激素水平則會(huì)慢慢降低，在這過(guò)程中月經(jīng)就會(huì)變得極其不規(guī)律，有時(shí)會(huì)一個(gè)月來(lái)兩三次，有時(shí)會(huì)幾個(gè)月都不來(lái)，有時(shí)血量會(huì)特別小，有時(shí)血量則會(huì)特別大。月經(jīng)變得不規(guī)律一段時(shí)間之后就會(huì)完全消失，也就是徹底絕經(jīng)。

2、皮膚狀態(tài)變差

雌激素水平的高低與皮膚好壞也有很大的關(guān)系，所以在絕經(jīng)前女性的皮膚會(huì)變得越來(lái)越差。有時(shí)皮膚會(huì)變得特別粗糙，有時(shí)皮膚則會(huì)變成暗黃的顏色，嚴(yán)重的時(shí)候甚至還會(huì)出現(xiàn)很多斑點(diǎn)和皺紋。

3、出現(xiàn)腰酸腿痛的癥狀

在絕經(jīng)前除了雌激素水平會(huì)不斷降低之外，鈣的流失也會(huì)變得越發(fā)嚴(yán)重，這樣一來(lái)女性就會(huì)出現(xiàn)腰酸腿疼的情況。

4、睡眠質(zhì)量和性生活質(zhì)量下降

女性即將絕經(jīng)的時(shí)候，睡眠質(zhì)量會(huì)受到很大的影響，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況。除了睡眠質(zhì)量會(huì)受到影響之外，性生活的質(zhì)量也會(huì)有所下降，這是因?yàn)榇萍に厮较陆抵?，女性的性欲望?huì)降低很多，而陰道的分泌物也會(huì)隨之減少，女性會(huì)因?yàn)樾陨钪械牟贿m和疼痛而抗拒夫妻生活。

5、情緒波動(dòng)大

在絕經(jīng)之前，女性的情緒也會(huì)變得越發(fā)難以理解。會(huì)因?yàn)橐恍┪⒉蛔愕赖氖虑槎兊锰貏e激動(dòng)，也會(huì)變得特別多疑，嚴(yán)重的時(shí)候甚至?xí)?/span>緒失控。

6、身體出現(xiàn)潮熱感

在絕經(jīng)之前女性的身體往往會(huì)有潮熱的感覺(jué)，這種感覺(jué)會(huì)從胸口蔓延到全身，伴隨這種感覺(jué)一起出現(xiàn)的癥狀，還有出汗、心悸等這些不適癥狀。一般情況下這些癥狀不會(huì)長(zhǎng)期存在，在幾分鐘之后就會(huì)逐漸消失。

女性的絕經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)在40歲-50歲之間，所以在此階段的女性要格外注意了，當(dāng)然還是希望女性朋友能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而避免提前進(jìn)入絕經(jīng)期。絕經(jīng)前脾氣暴躁是很常見(jiàn)的，女性要學(xué)會(huì)控制自身的情緒，使其保持穩(wěn)定。還是希望女性朋友能保護(hù)好子宮和卵巢，讓自己絕經(jīng)的稍微晚一點(diǎn)。

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