2020年的新型冠狀肺炎，牽動(dòng)著全世界人的心，疫情爆發(fā)，中國(guó)進(jìn)入一級(jí)衛(wèi)生響應(yīng)，盡舉國(guó)之力抗擊疫情，大部分中國(guó)公民都宅在家里，為祖國(guó)的防疫保衛(wèi)戰(zhàn)做出貢獻(xiàn)，隨著全國(guó)各界人民的努力，疫情防護(hù)工作已經(jīng)初見成效，但是，疫情對(duì)各行各業(yè)有著嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，疫情期間，大人本應(yīng)該工作忙碌的時(shí)間，學(xué)生本應(yīng)該進(jìn)入學(xué)堂學(xué)習(xí)的時(shí)間，卻只能待在家里，不能出門。

   國(guó)家教育機(jī)構(gòu)響應(yīng)孩子們?cè)诩揖W(wǎng)課學(xué)習(xí)，讓孩子的學(xué)習(xí)不受耽擱，但是，每天長(zhǎng)時(shí)間的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，大大加重了孩子眼睛的工作量。疫情期間大人孩子們天天待在家里，不能隨時(shí)到戶外欣賞現(xiàn)在的春暖花開，讓眼睛得到適當(dāng)放松，大人們不僅僅陪著孩子網(wǎng)上學(xué)習(xí)，每天看看電視劇，關(guān)注疫情的近況，刷著抖音微博，讓孩子們和大人的眼睛都不能得到休息和調(diào)整，對(duì)大人和孩子的眼睛，都有著非常大的影響，那么，要如何保護(hù)眼睛，給眼睛也放假呢？眼藥水貼牌廠家表示，做好以下四點(diǎn)可以很好的改善眼睛的不適，對(duì)眼睛起到保護(hù)作用。

1、合理的規(guī)劃看電室，上網(wǎng)的時(shí)間，不要讓眼睛超負(fù)荷的工作，最好能用眼20分鐘，讓眼睛休息20秒，可以在陽(yáng)臺(tái)上遠(yuǎn)眺，也可以適當(dāng)?shù)我坏窝鬯幩?，給眼睛足夠的緩沖時(shí)間。
2、和電視保持足夠的距離，不要近距離，長(zhǎng)時(shí)間的去用眼，這點(diǎn)對(duì)眼睛的護(hù)理尤為重要，并且要注意保持正確的姿勢(shì)，不要趟著，側(cè)臥等姿勢(shì)看電室、玩手機(jī)。
3、和家人孩子一起做眼睛保健操，能活躍家庭氣氛，給孩子樹立一個(gè)好的榜樣，讓孩子在隔離期間養(yǎng)成呵護(hù)眼睛的習(xí)慣，也不失為一種好的教育。
4、保證充足的睡眠，不熬夜看電視，不在黑暗下玩手機(jī)，讓勞累一天的眼睛能得到調(diào)整和恢復(fù)，注意合理的均衡飲食。

   眼藥水貼牌廠家解釋到，如果眼睛感到不適，要引起足夠的重視，請(qǐng)?jiān)诖似陂g杜絕一切電子產(chǎn)品，多休息，多喝水，可以用熱毛巾熱敷眼睛，可以有效的緩解疲勞，保護(hù)眼睛，家長(zhǎng)在關(guān)注孩子的眼睛健康的同時(shí)，也要時(shí)刻重視自己的眼睛，多和孩子做一些小游戲，多增進(jìn)感情，盡量遠(yuǎn)離手機(jī)，給眼睛也放一個(gè)長(zhǎng)假。

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