痔瘡是一種很常見的肛腸疾病，素有“十人九痔”之說，不管男女老少，都有可能患上痔瘡。有些人雖然患上了痔瘡，但過段時(shí)間就好了，可是有些人患上了痔瘡，就再也不好了，從此和痔瘡如影隨形。那大家有沒有想過自己的痔瘡為何總是不見好呢？為何別人的就好了呢？其實(shí)這主要和自己的行為習(xí)慣有很大關(guān)系。

1：不良排便習(xí)慣

很多人在排便的時(shí)候，都喜歡一邊看書或者一邊玩手機(jī)，一上就是十幾、二十幾分鐘，這樣會(huì)影響排便反射弧，延長排便時(shí)間，促使痔靜脈從充血，影響靜脈血液回流，引起或加重痔瘡癥狀。為了更好地治療痔瘡，建議大家在排便的時(shí)候，不要看書或者玩手機(jī)，盡量縮短排便時(shí)間，每次排便時(shí)間盡量不要超過5分鐘。特別是已有肛裂者切不可在排便中看報(bào)紙、玩手機(jī)、看書，否則排便時(shí)間過長，會(huì)阻礙肛門部位的血液循環(huán)，也有可能會(huì)感染細(xì)菌，很不利于肛腸健康。

2：不注意衛(wèi)生

痔瘡位于肛門處，而肛門處是糞便排出的通道，容易受到細(xì)菌的感染，如果每天都不對肛門處進(jìn)行清洗，肛門周圍就會(huì)滋生大量的病毒和細(xì)菌，引發(fā)各種炎癥，加重痔瘡的癥狀，甚至還可能誘發(fā)其他并發(fā)癥的發(fā)生。

3：喝水太少

現(xiàn)在的人工作生活節(jié)奏比較快，壓力比較大，因此很多人總是在感到口渴的時(shí)候才會(huì)想起來喝水，平時(shí)不注意補(bǔ)充水分，喝水太少，身體的水分無法得到充足的補(bǔ)充，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的糞便干燥，甚至是出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，從而就加重了痔瘡的癥狀。

4：長期久坐

數(shù)據(jù)顯示：每天保持不良姿勢(如久站久坐)4小時(shí)以上，肛腸疾病患病率為56.67%，而保持不良姿勢小于1小時(shí)的人群，比例肛腸疾病患病率僅為44.95%。因?yàn)殚L時(shí)間保持同一個(gè)姿勢太久，沒有任何的運(yùn)動(dòng)，不利于血液循環(huán)，很容易讓盆腔內(nèi)的血液瘀滯，從而導(dǎo)致靜脈叢瘀血擴(kuò)張成痔瘡。特別是對于已經(jīng)患有痔瘡的人來說，長期久坐往往會(huì)導(dǎo)致痔瘡總是遷延難愈。

5：喜歡熬夜喝酒

熬夜、喝酒對于很多人來說就像“家常便飯”，特別是一些年輕人，喜歡長時(shí)間的熬夜，而睡眠嚴(yán)重不足，會(huì)影響到身體的健康，容易引發(fā)便秘，長時(shí)間大量的喝酒也會(huì)透支身體加重痔瘡問題。

如果你的痔瘡總是不見好，不妨看看是不是以上行為引起的，如果是就請及時(shí)更正，以免因自己的錯(cuò)誤行為導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生。當(dāng)然，還是希望大家能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃一些瓜果蔬菜，從而避免痔瘡的發(fā)生。如果出現(xiàn)了痔瘡，一定要及時(shí)治療，切不可耽誤！

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