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璟鵬生物導(dǎo)讀：前列腺是男性特有的附屬性腺，擁有“生命腺”之稱，深居于骨盆，包繞尿道的起始部，在生殖繁衍中扮演著舉足輕重的角色，然而它的問題也困擾著不少成年男性。
01.怕壓
長時間的坐姿，容易出現(xiàn)自身體重“壓迫”前列腺，也使下肢血液循環(huán)速度減緩，影響前列腺的血液和淋巴循環(huán)，引起盆腔淤血、前列腺充血，導(dǎo)致前列腺液排泄不通暢。因此，前列腺凝膠生產(chǎn)廠家建議盡量避免久坐，當(dāng)連續(xù)坐著工作或駕駛車輛等超過一個小時左右，應(yīng)站起來活動一下，適當(dāng)做一些伸展運動。
02.怕冷
男人的“蛋蛋”怕熱，而前列腺卻怕冷。適當(dāng)運動，慢跑、打羽毛球、跳舞等都是不錯的選擇，既可以提高身體免疫力，降低前列腺炎發(fā)生風(fēng)險，還能促進(jìn)全身血液循環(huán)，減少前列腺的充血。
03.怕憋
男性如果不注意清潔衛(wèi)生，容易造成細(xì)菌在尿道開口附近逗留，便秘的人，由于腸子內(nèi)儲存了大量糞便，會給前列腺施加壓力而加重充血，影響前列腺的健康。因此前列腺凝膠加工專家建議要注意清潔衛(wèi)生，將男性生殖器及周邊清潔干凈，以防來源于陰囊附近的細(xì)菌、病原體引起前列腺發(fā)炎。
04.怕醉
前列腺是個對酒精十分敏感的器官，受到酒精刺激后就會興奮起來，引發(fā)前列腺毛細(xì)血管擴張、充血，前列腺馬上變身“臃腫”，迅速占領(lǐng)后尿道的這個高地，事實的真相是，你一次暢快的“醉酒”，前列腺卻需3—5天，才完好如初。
05.怕煙
香煙中的尼古丁、煙堿、焦油等有害物質(zhì)，不僅直接毒害前列腺，干擾支配血管的神經(jīng)，導(dǎo)致功能紊亂，抵抗力下降，還會影響前列腺的血液循環(huán)，導(dǎo)致或加重前列腺充血。
06.怕辣
過度食用辛辣等刺激性食物后，易使前列腺長期充血，可能誘發(fā)急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎癥狀。盡量保持清淡飲食，避免高脂飲食，多吃一些含有豐富的維生素及微量元素的新鮮果蔬菜。
07.怕色
縱欲是前列腺的“大敵”。過于頻繁啪啪，會致使前列腺過度充血，誘發(fā)前列腺炎。然而禁欲又會導(dǎo)致大量前列腺液積聚于腺泡和腺管內(nèi)，使前列腺腫脹，甚至出現(xiàn)會陰部不適、墜脹感。另外，突然中止射精或經(jīng)常的自慰行為，都容易使前列腺充血、腫脹，誘發(fā)炎癥。
因此前列腺凝膠代加工廠家建議規(guī)律適度的啪啪，不僅能放松心情，還對疏通前列腺有很大幫助。
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