現(xiàn)在的社會(huì)可以說是個(gè)電子時(shí)代，幾乎人人一步智能手機(jī)，就連小孩也有了手機(jī)（父母用下來的舊手機(jī)）。智能手機(jī)的出現(xiàn)給人們的生活帶來便利的同時(shí)，也出現(xiàn)了一些弊端，那就是長時(shí)間使用會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞、疼痛、干澀等，長期下去會(huì)導(dǎo)致近視的可能，所以我們一定要改掉一些不好的用眼習(xí)慣。

洗眼液貼牌廠家| 這些不良用眼習(xí)慣，你有沒有？

1、熬夜摸黑玩手機(jī)

勤勤懇懇打工人/上學(xué)人

最快樂的事情

莫過于晚上關(guān)燈躺在床上玩手機(jī)

感覺整個(gè)世界都是屬于自己的

簡直不要太快樂~~

但是 ，這個(gè)習(xí)慣會(huì)讓你的眼睛很受傷?。。?/span>

2、邊走路邊玩手機(jī)

在下班的路上

我們經(jīng)常可以看到年輕人

一邊走路 一邊玩手機(jī)

其實(shí) 這個(gè)習(xí)慣真的會(huì)容易導(dǎo)致眼疲勞

3、用眼姿勢不科學(xué)

不科學(xué)的讀寫姿勢

非常容易導(dǎo)致孩子近視

并且一旦近視 是不可逆轉(zhuǎn)的

所以，家長一定要督促孩子養(yǎng)成正確的用眼習(xí)慣！

4、手機(jī)一玩就停不下來

在微博上吃瓜

在抖音上刷短視頻

再刷一下微信朋友圈的好友動(dòng)態(tài)

然后 兩個(gè)小時(shí)就過去了

這才感覺到眼睛有點(diǎn)干澀、有點(diǎn)脹痛？

牢記：

連續(xù)用眼超過40分鐘 要休息10分鐘

5、長時(shí)間戴隱形眼鏡

每天戴隱形不宜超過8小時(shí)

接觸鏡片前一定要洗手

注意 注意

不要戴隱形眼鏡過夜

6、眼妝卸不徹底

不正確卸妝

可能導(dǎo)致瞼緣炎、干眼癥等

正確用眼這樣做：

1、每天堅(jiān)持做眼保健操，這個(gè)很重要；

2、不在強(qiáng)光或者是弱光下看書；

3、多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以緩解眼疲勞；

4、用眼45分鐘至60分鐘后，要閉眼休息一會(huì)。

以上這些不良的用眼習(xí)慣，你有嗎？如果有，請及時(shí)改正，以免因自己錯(cuò)誤的用眼習(xí)慣導(dǎo)致眼睛疲勞、疼痛的出現(xiàn)。洗眼液貼牌廠家表示，眼睛是心靈的窗戶，我們有必要保護(hù)好這扇窗戶，生活中適度用眼，常做眼保健操，多看看外面的東西，合理用眼，當(dāng)眼睛出現(xiàn)疲勞、疼痛時(shí)，請及時(shí)使用洗眼液，給眼睛洗一洗，從而緩解不適感。

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