現(xiàn)在很多人都變成了低頭族，不管是公交還是地鐵，放眼望去大家都是低著頭在玩手機，你是不是就是其中之一呢？哈哈！小編就是其中一位啦！這樣長期下去只會導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。頸椎病對身體的傷害是非常大的，究竟會產(chǎn)生怎樣的危害呢？

疼痛噴劑貼牌廠家| 頸椎病危害知多少？

危害1：頸椎病發(fā)作的患者往往就會因為這些不適癥狀嚴(yán)重的影響到正常休息和工作，尤其是一些長期伏案工作的人，往往因為頸椎病的不適癥狀影響到工作效率，這些不適癥狀也讓患者的心情受到很大的影響，因此患者需要及早進行治療。

危害2：頸椎病嚴(yán)重的患者可造成高血壓的并發(fā)癥出現(xiàn)，主要是因為頸椎病壓迫局部組織導(dǎo)致的，患者表現(xiàn)為頭昏或眩暈、肩背部沉重、頸部出現(xiàn)僵硬感。

危害3：如果比較嚴(yán)重的頸椎病的患者，因為頸椎出現(xiàn)多關(guān)節(jié)錯位，不僅疼痛嚴(yán)重，同時還會伴隨著胸悶、氣短或心律不齊等等不適癥狀。主要是因為患者的第四神經(jīng)根在發(fā)病之后就會收到頸椎骨質(zhì)增生的刺激，在臨床當(dāng)中認為這些心臟病出現(xiàn)的癥狀也與頸部位置的突然改變有很大的關(guān)系。

危害4：吞咽不暢也是頸椎病引起的危害之一，如果患者的患病部位在食管上端或者是第六頸椎相鄰，就會導(dǎo)致食管受到壓迫和刺激，當(dāng)患者發(fā)生食管周圍組織的炎癥、水腫，從而就會讓患者出現(xiàn)異物感。

危害5：一些頸椎病患者的局部頸交感神經(jīng)受到了不同程度的刺激和損傷，感受如果傳到患者的大腦，常會引起神經(jīng)興奮性增強，還會引起支配內(nèi)臟器官的神經(jīng)受影響，從而就會導(dǎo)致胃腸道蠕動減慢，導(dǎo)致腹脹、便秘等癥狀。

4個頭部運動有效緩解頸椎?。?/span>

首先是頭部向左向右轉(zhuǎn)動，這個動作可以減輕神經(jīng)的壓迫，增加頸椎的靈活性，還可以促進血液的循環(huán)。具體的動作是頭部從正中開始，先慢慢的向右轉(zhuǎn)動，然后停一會兒之后慢慢向左轉(zhuǎn)。只能轉(zhuǎn)動頭部，別的地方不可以，然后是二十到三十次就可以了。

第二個動作是頭部向下向上運動，這個動作可以增加頸椎向前向后的彎曲度。具體動作是頭部慢慢向上，然后在慢慢向下，中間一定要記得停一會兒。最好都做到你能做到的最大程度。也是要做到二十到三十次。

第三個動作是頭部向側(cè)面轉(zhuǎn)動，這個動作不僅可以增加頸椎向側(cè)面擺動的能力，也可以緩解肩部的疲勞。具體動作是頭部向側(cè)面擺動，向左向右都要做，一共要做二十次就好。

第四個動作是頭部環(huán)繞的動作，也可以說這個動作是前面三個動作的集合。從正面開始，向右、向下、向左在回來，然后在這樣反著再來一遍，這樣就是一個周期。做的時候和前面一樣要做到自己能做到的最大程度，不要求自己做的次數(shù)，不過每次都要規(guī)范。

看了以上內(nèi)容，大家知道頸椎病的危害了吧！所以有頸椎病的朋友一定要多注意，沒有頸椎病的朋友也要做好預(yù)防工作。疼痛噴劑貼牌廠家表示，現(xiàn)在很多年輕朋友都換上了頸椎病，所以對于頸椎病我們應(yīng)引起重視，日常生活當(dāng)中，應(yīng)該多進行鍛煉，特別是自己的頸椎病，不要總是做低頭族。

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