現(xiàn)實生活中有很多女性被婦科疾病所困擾，此時她們就在想為何男性朋友沒有呢？究其原因，這主要和女性的私處結(jié)構(gòu)有很多關(guān)系。所以為了避免婦科疾病的糾纏，女性朋友在生活中要做好私處的養(yǎng)護工作，這樣就可以有效避免婦科病的侵襲了。那女性朋友該如何養(yǎng)護私處呢？

婦科凝膠廠家表示：女性養(yǎng)護私處請記住這8點，幫你守護私處健康：

1.穿全棉內(nèi)褲

全棉內(nèi)褲是最適合陰道的衣物。閔金教授還建議，當宅在家里時，不妨只穿褲子不穿內(nèi)褲，這樣有利于私處透透氣。

2.常喝酸奶

常喝含活性菌的酸奶，能幫助陰道有益菌的繁殖，進而能夠預防陰道酵母菌感染。不過一定要注意不能喝高糖的酸奶，因為這樣反而更易導致陰道酵母菌感染。

3.向陰道沖洗說不

陰道有自我清洗功能。而且有多項研究發(fā)現(xiàn)，使用插入式清潔用具清洗陰道會加大陰道感染、骨盆炎癥和性傳播疾病等風險。

4.騎行時要小心

如果女性熱愛這項運動，那么當她騎行時其生殖器出現(xiàn)麻木、疼痛、刺痛等癥狀的風險會增大。因此，在進行騎行運動時，要穿加厚的短褲，而且要進行姿勢調(diào)整，以使私處免受疼痛。

5.學會清洗

女性陰道附近的肌膚非常嬌嫩敏感，而香皂會使私處的皮膚發(fā)干，其實只需使用溫水沖洗就能保持陰道干凈。如果感覺清水洗不干凈，可以選用無刺激的香皂。

6.練習收縮盆底肌

這能加強盆底肌肉，對于女性獲得更強烈、更銷魂的高潮十分重要。

7.性愛時記得戴套

戴安全套不僅可以防性病和意外妊娠，而且可以使陰道PH值保持現(xiàn)狀，有利于一些好細菌(如乳酸菌)生存。不要小看這些有益的細菌，它們可以預防陰道酵母菌感染、尿路感染和細菌性陰道炎等。

8.堅持每年檢查

每年至少一次婦科檢查。除了常規(guī)檢查，還可以利用這一機會同醫(yī)生交談有關(guān)避孕以及其他性生活方面的問題。

以上8點做好可以有效幫你守護私處的健康，女性朋友為了私處健康快快行動起來吧！婦科凝膠廠家指出，女性對于自己的私處要重視，在日常采取措施保護好它，才能避免被病菌以及其他物質(zhì)傷害而發(fā)生問題。另外，還需要定期做私處檢查，可以及時發(fā)現(xiàn)問題并及時解決。

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