很多男性朋友一聽到前列腺炎就會發(fā)怵，為什么呢？因為前列腺炎會帶給男性朋友很大的煩惱，尿頻、尿急、尿不盡、夜尿增多等等，很大程度的影響了男性朋友的正常工作、生活，前列腺凝膠貼牌專家表示，得了前列腺炎先別害怕，做好這三點可預防前列腺炎，也可緩解前列腺不適。

1.多喝水

現(xiàn)在有很多人由于忙于工作，忙于學習等，不管是因為什么樣的原因，經(jīng)常性不喝水，有的人甚至一天喝不到一杯水，水是生命之源，同時，多喝水對身體非常有好處，可以稀釋血液，對于前列腺炎患者來說，多喝水可稀釋尿液，喝水多排尿次數(shù)會隨之增多，這樣排尿的時候可以帶走體內(nèi)的一些細菌，可以沖洗尿道等部位，預防和緩解前列腺不適。

2.不要憋尿

憋尿是前列腺炎患者的大忌，憋尿非常傷前列腺，因為前列腺所在的位置離膀胱很近，憋尿后充盈的膀胱會壓迫前列腺，造成對前列腺的擠壓和充血，會加重前列腺炎癥。

3.不要久坐

患前列腺炎癥以后前列腺本身就處于不適狀態(tài)，久坐其實就是“坐”在前列腺上的，也會對前列腺造成很大的擠壓和壓迫，造成前列腺充血，會加重炎癥。

以上三點是前列腺炎患者的大忌，另外，前列腺凝膠貼牌專家表示，生活中，如果有抽煙喝酒、飲食辛辣刺激、經(jīng)常熬夜的男性朋友也要改掉這些不良的生活習慣，因為這些都是會加重前列腺不適的，也會增加患前列腺不適的風險。

本文作者：陜西璟鵬生物醫(yī)藥科技有限公司（http://kunocafe.com.cn/）