現(xiàn)在乳房問題已經(jīng)升級成為一個很受社會關(guān)注的問題，原因就是現(xiàn)在患乳腺疾病的女性很多，有的女性在出現(xiàn)了乳房不適以后不知道怎么辦，又不好意思去醫(yī)院檢查，乳房不適也不是持續(xù)性的，而是偶爾難受，這就讓女性朋友放松了警惕，乳腺凝膠廠家表示，女性有乳房不適以后，一定要引起重視，并做好乳房自檢，這樣可以很好的判斷自己的乳房問題，以便及時就醫(yī)，那么如何自查呢？

第一：看皮膚

觀察乳房的皮膚是否有異樣，比如說皮疹、潰破，有沒有像橘子皮一樣的改變。

第二：觀察乳暈乳頭有沒有異樣，是否存在乳暈變黑變大，或者有無乳頭凹陷等。

第三：用手摸乳房是否有腫塊、硬塊，觀察乳房大小有無變化等。

第四：記錄乳房不適的時間、場景等，便于找出乳房不適的規(guī)律，為判斷乳房不適的種類做根據(jù)。

生活中，乳房疾病其實是可以預(yù)防的，女性乳腺疾病是一種跟人體內(nèi)分泌關(guān)系很大疾病，如果保持良好的情緒是對乳腺疾病有很好的控制的。因此，乳腺凝膠廠家還是要提醒女性朋友，在日常的生活中要以積極樂觀平靜的心態(tài)去面對生活的種種，如果患了乳腺疾病更得調(diào)整自己的心態(tài)了，對于乳房疾病的治愈有很好的幫助。

本文作者：陜西璟鵬生物醫(yī)藥科技有限公司（http://kunocafe.com.cn/）