近年來，前列腺疾病的發(fā)病率越來越高，據(jù)臨床發(fā)現(xiàn)，25%-50%的男性都是有前列腺疾病的困擾，因此，前列腺凝膠oem廠家表示學(xué)會一些基本的前列腺保健方法是很有必要的，那么，平日里男性要如何做好前列腺保健呢？

1.控制吸煙

大家都知道吸煙有害身體健康，不僅僅如此，吸煙還有害別人的健康，因為二手煙的危害對身體的傷害更大。根據(jù)調(diào)查顯示，吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1-2倍。香煙中的煙堿、焦油、尼古丁等物質(zhì)會干擾支配血管的神經(jīng)功能，會導(dǎo)致前列腺充血，煙中的有害物質(zhì)還可直接毒害前列腺組織。

2.少吃辛辣食物

辛辣食物對腸胃的刺激比較大，不僅如此，辛辣食物對前列腺和尿道也是有一定的刺激作用的，會引起前列腺和膀胱的充血。

3.避免著涼

前列腺有豐富的腎上腺受體，當(dāng)受涼的時候很容易引起腎上腺收縮，使得尿道內(nèi)壓力增加，影響排尿，也會對前列腺產(chǎn)生不良的影響。

以上是小編給大家整理的三點(diǎn)內(nèi)容，這三點(diǎn)做得好可無形中保護(hù)前列腺，讓前列腺更加的健康，同時，前列腺凝膠oem廠家表示，前列腺是男性很脆弱的器官，尤其是中老年男性，患前列腺的幾率還是很大的，因此要從年輕的時候開始有保護(hù)前列腺的意識。

本文作者：陜西璟鵬生物醫(yī)藥科技有限公司（http://kunocafe.com.cn/）