現(xiàn)在女性患乳腺增生的案例很多，以前乳腺增生多是發(fā)生在年齡較大的女性身上，但是現(xiàn)在很多年輕的女性也過早的出現(xiàn)了乳腺增生的癥狀，乳腺冷敷凝膠oem加工廠家解釋到，現(xiàn)在女性生活壓力往往比較大，很多女性不知不覺就出現(xiàn)了莫名的乳房不適，一檢查就是乳腺增生，雖說乳腺增生不是很嚴(yán)重的病，但是還是要引起注意的，日常生活中，定期做乳房自檢很重要。

有相關(guān)專家表示，現(xiàn)在的成年女性應(yīng)該都要學(xué)會(huì)乳房的自檢，乳房的自檢很重要，這樣可以及時(shí)的發(fā)現(xiàn)自己乳房的一些問題，趁早的檢查、治療。一般自檢的方法是采取仰臥的姿勢(shì)平躺在床上，用指腹順時(shí)針按壓乳房，但不要采取抓的姿勢(shì)，免得把正常的乳腺組織也當(dāng)成增生。如果摸到了一些顆粒狀物體、腫塊物體這個(gè)時(shí)候是要就醫(yī)的。

另外，乳腺冷敷凝膠oem加工廠家表示，普查中發(fā)現(xiàn)知識(shí)女性人群中乳腺疾病的發(fā)病率比較高一些，比如說乳腺增生，因此，這些知識(shí)女性群體是一定要多加注意這些問題，這些女性往往有來自工作、學(xué)習(xí)上的壓力，經(jīng)常會(huì)有一些熬夜、飲食不規(guī)律、壓力過大的現(xiàn)狀存在，建議是要做到勞逸相結(jié)合的。

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