小葉增生是一種很常見的乳腺疾病，女性在患了小葉增生以后會出現(xiàn)乳房疼痛的情況，讓女性非常的不舒服，今天，乳腺冷敷凝膠加工廠家給大家分享一些緩解乳腺小葉增生疼痛的辦法，希望可以幫助到更多的女性。

如果女性出現(xiàn)了乳腺小葉增生引起的疼痛，可以嘗試用按摩的方法來緩解，在按摩前要清潔雙手，并且清潔自己的乳房部位，這個時候再進行按摩，可以采用推撫法，采取側臥位或者是坐位的姿勢，使自己的乳房暴露在外面，在自己的不適處撒上一些滑石粉，或者是少量的石蠟油，之后再用雙手的全掌從乳房四周沿著乳腺管輕輕地向乳頭的方向開始推撫，一般推撫五十次到一百次就可以了。

除此之外，針刺的方法也是很不錯的，效果很好，主要是取屋翳、足三里、膻中以及合谷為主穴位，用毫針在膻中穴位向乳根部位進行斜刺，屋翳穴位也是一樣的，其他的穴位是以直刺為主，進行捻轉得氣之后膻中與屋翳兩個穴位，余穴位在十分鐘時行針一次，隨證補瀉，每次留針時間為二十分鐘，十次為一個療程，療程間隔三至五天。

這兩種辦法都是可以很好的緩解小葉增生引起的疼痛的，效果也很不錯，如果有需要的朋友可以嘗試的做，乳腺冷敷凝膠加工廠家表示，乳房不適一定要注意自己的情緒，也要保證足夠的睡眠，這樣才能更好的保護自己的乳房。

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