說道尿道炎，相信大家都不會陌生，因為尿道炎是非常常見的一種泌尿疾病，而且女性的患病率相對來說高一些，尿道炎雖說不是什么嚴重的大病，但是尿道炎也會給女性帶來很大的困擾，因為尿道炎會伴隨著尿頻、排尿不暢、尿痛、血尿這樣的癥狀，婦科凝膠oem廠家表示，其實尿道炎是可以預防的，并且平時如果養(yǎng)成了良好的生活習慣可以大大的降低尿道炎的發(fā)病率，下面給大家羅列了一些可以預防女性尿道炎的生活習慣。

1.多喝水、多排尿

女性尿道炎多是因為受到了感染引起的，在日常生活中多喝水，以溫開水為好，多喝水有利于排尿，也利于稀釋尿液的濃度，這樣尿液的殘留物就比較少，多排尿還有助于沖走潛藏在尿道的細菌和殘留物等。

2.注意個人衛(wèi)生

在上廁所前后要清洗雙手，盡量保證雙手的清潔，這樣可以有效的降低手部的細菌，避免尿道炎的發(fā)生。

3.避免外出用坐便器

公共的坐便器用的人比較多、比較雜，因此建議外出的時候盡量的不用或者是少用坐便器，可以選擇蹲便器，蹲便器不會接觸到自己的肌膚，相對來說感染細菌的幾率能小一些。

4.注意飲食

飲食對于尿道炎也是有一定影響的，如果經(jīng)常吃辛辣刺激食物就容易招惹尿道炎，因此在飲食上要注意，以清淡的飲食為好。

5.避免憋尿

憋尿是生活中很不好的習慣，一定要養(yǎng)成有尿就排的習慣，不要輕易憋尿，憋尿會對膀胱不好，也容易引發(fā)尿道炎。

婦科凝膠oem廠家指出，以上這幾種日常的生活習慣都是很容易做到的，也都是一些生活的小細節(jié)，如果能堅持這樣做的話，相信患尿道炎的幾率會大大的降低。

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