女性在13歲左右就開始有月經(jīng)了，并且是每個(gè)月都會(huì)有的，月經(jīng)的正常與否直接關(guān)系著女性的身體健康，所以說月經(jīng)對(duì)女性朋友來說是非常重要的。但是生活中有很多女性對(duì)月經(jīng)還不是很了解，對(duì)月經(jīng)的周期、持續(xù)時(shí)間都不是很清楚。

大家知道月經(jīng)怎樣才算身體健康嗎？月經(jīng)是否正常主要看周期、持續(xù)時(shí)間、顏色以及月經(jīng)量來判斷的。

婦科凝膠廠家表示：月經(jīng)若符合這4點(diǎn)，說明子宮還算健康：

月經(jīng)周期：28~35天

月經(jīng)周期是指月經(jīng)的第1天，到下次來月經(jīng)的第1天為一個(gè)完整的周期。正常情況下，月經(jīng)周期，如果能夠保持在21~45天都在正常范圍之內(nèi)，平均月經(jīng)周期是在28~35天。

但也由于每個(gè)女性朋友身體體質(zhì)和健康狀況不同，月經(jīng)周期也存在一定的差異，如果小于21天或者長(zhǎng)于45天，都屬于不正常的情況。

但如果你每次月經(jīng)周期比較規(guī)律，月經(jīng)周期都是30天，這屬于正常的現(xiàn)象，說明月經(jīng)規(guī)律，子宮也是比較健康的。

月經(jīng)持續(xù)時(shí)間：2~7天

正常情況下，健康的女性子宮，月經(jīng)時(shí)間一般維持在2~7天，如果少于兩天或者超過7天都屬于異常的情況，尤其是過了45歲面臨絕經(jīng)，同樣也會(huì)出現(xiàn)這種問題。

而影響月經(jīng)量的因素也有很多，比如工作生活壓力大，經(jīng)常熬夜飲食，生活作息不規(guī)律，內(nèi)分泌失調(diào)，營(yíng)養(yǎng)不良，身體貧血，都會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血量持續(xù)時(shí)間比較短?；蛘呤墙?jīng)血持續(xù)時(shí)間特別長(zhǎng)，也需要引起重視，避免由于疾病而導(dǎo)致經(jīng)血連續(xù)不斷，還希望大家引起重視，及時(shí)就醫(yī)檢查，避免錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)。

月經(jīng)顏色：暗紅色

正常情況下，健康的女性朋友月經(jīng)顏色是鮮紅色的，但是在姨媽巾上儲(chǔ)存一段時(shí)間之后，血紅蛋白含氧量就會(huì)逐漸降低，肉眼發(fā)現(xiàn)的月經(jīng)顏色呈現(xiàn)暗紅色。這與陰道的酸性環(huán)境有著直接的關(guān)系，血液當(dāng)中鐵元素很容易被氧化，所以經(jīng)血顏色會(huì)逐漸變暗，如果是這樣的情況也屬于正常的現(xiàn)象。但如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)顏色出現(xiàn)紅色或者暗黑色，都屬于異常的情況，請(qǐng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)檢查。

月經(jīng)量：20-00毫升

由于每個(gè)女性朋友日常飲食生活習(xí)慣不同，每個(gè)人身體健康狀況以及體質(zhì)不同，所以月經(jīng)量的多少也會(huì)因人而異。但是一般正常情況下，每個(gè)女性朋友在月經(jīng)期間的月經(jīng)量，大約為20~100毫升，每天更換5~7次衛(wèi)生巾屬于正常現(xiàn)象。

但如果在月經(jīng)期間突然發(fā)現(xiàn)經(jīng)血量明顯的增多，更換姨媽巾的次數(shù)特別頻繁?；蛘咴陆?jīng)量偏少，衛(wèi)生巾的使用量特別少，都是不正常的現(xiàn)象，需要及時(shí)就醫(yī)檢查，調(diào)理子宮的健康。

注意：以下行為很容易傷害子宮，請(qǐng)避免：

1、抽煙喝酒

經(jīng)常吸煙喝酒，不僅加重肺部，肝臟，腎臟各個(gè)器官的負(fù)擔(dān)，也會(huì)加速女性的衰老，直接影響子宮的健康，抑制體內(nèi)荷爾蒙的分泌，更會(huì)導(dǎo)致激素紊亂引發(fā)子宮病變。

2、 生氣焦慮

女朋友大都是感性的動(dòng)物，如果經(jīng)常處在焦慮生氣煩悶的狀態(tài)之下，更會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)產(chǎn)生大量的有害物質(zhì)，影響人體健康。

而且經(jīng)常生氣，也會(huì)導(dǎo)致身體容易出現(xiàn)一些慢性病，造成體內(nèi)激素不穩(wěn)定，久而久之也會(huì)給子宮造成傷害。

3、 經(jīng)常流產(chǎn)

如果女性朋友在短時(shí)間內(nèi)頻繁的流產(chǎn)，會(huì)導(dǎo)致子宮受到極大的傷害，大多數(shù)的醫(yī)生在術(shù)前并沒有及時(shí)查清楚子宮的位置和大小，進(jìn)行機(jī)械手術(shù)更會(huì)導(dǎo)致子宮受損，甚至造成穿孔，給子宮造成嚴(yán)重的危害。

親愛的女性朋友，你的月經(jīng)符合以上4個(gè)標(biāo)準(zhǔn)嗎？如果符合，那恭喜你，你的子宮還算健康；但如果不符合，說明你的月經(jīng)有問題，需要及時(shí)去醫(yī)院做相關(guān)檢查了。婦科凝膠廠家表示，月經(jīng)可以直接反應(yīng)女性的身體狀況，所以女性朋友在生活中要多關(guān)注月經(jīng)的情況，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處理。

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