大家在生活中是不是忽視了指甲的健康呢？都知道臉部的護理，私處的護理，但是對于指甲呢？不要以為指甲不會生病，如果你不注重指甲的護理，指甲也是會生病的哦！指甲生病了，灰指甲就出現(xiàn)了，而且還具有傳染性，所以大家在生活中要保護好指甲，避免灰指甲找上門。大家不妨看看自己的指甲，有沒有以下問題。

灰指甲液加工廠家指出，指甲若有這4種異常，需警惕：

1.指甲有橫紋

指甲若是長了橫紋，是身體情況異常好的癥狀之一。人若是在平時長期營養(yǎng)吸收不足，飲食方面不夠規(guī)律，有挑食或者是偏食的現(xiàn)象，在指甲上可能就會有橫紋出現(xiàn)。

此時人的消化方面可能不太好，甚至有一些慢性消化疾病，時常還會有嘔吐、拉肚等情況出現(xiàn)。

2.指甲有豎紋

一旦觀察到指甲上有很明顯的豎紋出現(xiàn)，此時就要警惕，有可能是近段時間過于疲累、大腦使用過度、睡眠不好等情況導(dǎo)致的。一般人在此時抵抗力較低，內(nèi)臟功能也較弱，容易發(fā)生一些肝臟方面的病痛，或者是一些慢性疾病。應(yīng)注意改善生活方式，并進行檢查確診。

3.指甲有斑點

當觀察到指甲上出現(xiàn)一些白色的斑點。需引起重視，可能是指甲遭受了細菌的感染，容易出現(xiàn)灰指甲的情況，甚至人的肝臟方面可能也發(fā)生了異常。

4.指甲容易斷裂

如果指甲不長，卻經(jīng)常發(fā)生斷裂的情況，這個時候有可能是因為缺乏一些營養(yǎng)元素造成的。比如鈣、維生素等元素，需注意進行化驗，了解缺乏哪方面的營養(yǎng)，并針對性的補充，以免影響健康。

如何保護指甲健康？

1、補充蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是新指甲長出的必備材料，攝入過多或過少都會對指甲的生長造成影響。

2、適量攝入維生素

維生素A和維生素B12對指甲的生長很重要。當二者攝入不足，指甲就會變得很脆弱干燥，容易出現(xiàn)斷裂。

3、少做美甲

做美甲或多或少都會傷及指甲，長期做美甲的女性指甲都比較薄且脆弱，因此愛美人士應(yīng)少做美甲。

灰指甲液加工廠家表示，如果指甲有橫紋、豎紋、斑點或是斷裂，都應(yīng)該引起警惕。生活中我們要保護好自己的指甲，盡量不做美甲，避免傷及指甲，引起灰指甲的出現(xiàn)。如果發(fā)現(xiàn)自己有灰指甲，就需要及時治療了，避免傳染給其他指甲，到時后悔都來不及了。

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