現(xiàn)在，威脅女性健康的一大殺手就是乳腺癌，乳腺癌是很嚴重的乳腺疾病，一般情況下，患了乳腺癌很大程度上就是已經(jīng)被判了死刑了，但是乳腺癌的形成并非是偶然的、突然的，因此乳腺貼oem廠家建議我們在日常的生活中要學會自測乳房，并且要時常的進行乳房自測，這樣在乳房異常的情況下才能早發(fā)現(xiàn)早治療。

關(guān)于乳房的自測方法是非常簡單的，一般可以分為這三個步驟：

第一：觀察。簡單來說，就是用眼睛觀察看乳房的外觀是否有變化，脫掉自己的外衣，讓乳房暴露，站在鏡子面前，觀察自己的乳房、乳頭、乳暈、乳房周圍是否有變化，比如皮膚有沒有潰爛、顏色有沒有加深等等。

第二：按摩。平躺在床上，用手按摩自己的乳房，檢查自己的乳房內(nèi)是否有腫塊、疙瘩，檢查乳房是否有壓痛感等。

第三：擠壓，用大拇指盒食指擠壓乳頭，看是否有液體溢出來。以上是小編整理的關(guān)于乳房自測的三個步驟和方法，在日產(chǎn)的生活中大家要經(jīng)常的自檢，可以在洗澡后

，也花費不了幾分鐘時間，很方便，乳腺貼oem廠家表示，在進行乳房自檢的同時，也要保持良好的生活方式、樂觀的生活態(tài)度，作息規(guī)律，這才是預(yù)防乳腺疾病的關(guān)鍵，預(yù)防和自測兩手抓，才能把乳腺疾病扼殺在搖籃里。

本文作者：陜西璟鵬生物醫(yī)藥科技有限公司（http://kunocafe.com.cn/）