子宮對女性朋友的重要性小編在之前的文章已經(jīng)介紹過了，今天小編就不一一介紹了，想知道子宮作用的朋友可以看看小編之前的文章。既然子宮對女性朋友來說如此重要，所以保護(hù)好子宮是女性朋友的義務(wù)，生活中很多女性都喜歡吃水果，但大家知道嗎？有些水果是子宮不喜歡的，所以為了子宮健康，有些水果需要少吃，那具體是哪些水果呢？

陜西婦科凝膠廠家指出，子宮不喜歡這7種水果，女性朋友應(yīng)避免：

1：雪梨

適當(dāng)食用雪梨可以生津止渴，化痰止咳，上火或咳嗽時(shí)適當(dāng)食用，對身體還是有一定的促進(jìn)作用的。然而，如果月經(jīng)期吃雪梨等寒性水果，很容易使卵巢或子宮受損。女性可能月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期盡量不要吃雪梨。

2：西瓜

西瓜性寒，生理期吃西瓜容易引起體內(nèi)寒氣，從而使月經(jīng)量不暢，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量過少，從而引起嚴(yán)重的痛經(jīng)，而西瓜性寒過涼，血液容易受溫度刺激，從而減慢流速，一旦產(chǎn)生血塊，就會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)。

3：獼猴桃

女性常吃獼猴桃補(bǔ)充維生素，補(bǔ)血養(yǎng)顏，改善氣色。但獼猴桃是寒性水果，吃多了容易導(dǎo)致腸胃功能受損，加重體內(nèi)寒氣，影響子宮和卵巢的健康，尤其是月經(jīng)期間，一定要少吃或不吃獼猴桃，否則會(huì)加重痛經(jīng)和宮寒。

4：桑葚

雖然是野果，但是味道不錯(cuò)，桑葚屬于涼性水果，對體質(zhì)偏寒、宮寒的女性不太友好。

5：柿子

柿子不建議女性朋友多吃，經(jīng)期吃涼性水果容易導(dǎo)致子宮健康受損，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)失調(diào)等異常表現(xiàn)。所以建議女性在經(jīng)期少吃柿子和柿子做成的果脯。

6：芒果

芒果含有過敏成分。對于一些過敏體質(zhì)和過敏體質(zhì)的女性來說，生理期免疫力低下很容易導(dǎo)致過敏的感覺。一旦過敏，很容易出現(xiàn)嘴唇浮腫，身上起疹子，皮膚發(fā)癢。

7：楊桃

楊桃:酸甜可口，營養(yǎng)價(jià)值很高，然而楊桃含有神經(jīng)毒素，會(huì)影響大腦神經(jīng)，如果女性朋友在月經(jīng)期間大量食用楊桃，會(huì)導(dǎo)致這種毒素在子宮內(nèi)積聚，損害子宮健康，平時(shí)女性朋友盡量少吃。

常吃4物或能暖宮：

1.枸杞

對女性來說，吃枸杞可以讓她們精力充沛，充滿力量，溫暖身體。尤其是宮寒的女性，每天吃點(diǎn)枸杞，可以散寒祛濕熱。枸杞也適用于口腔潰瘍和感冒患者。

2.桂圓肉

很多女性容易貧血，經(jīng)常感覺身體虛弱。適當(dāng)吃龍眼肉可以調(diào)理女性貧血，暖宮，龍眼肉一般可以煮粥或者煲湯，但是要注意，龍眼肉性溫，不適合孕婦食用。

3.黑棗

黑棗不僅營養(yǎng)豐富，味道鮮美，還能起到暖宮的作用。由于黑棗含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和果糖，食用后能達(dá)到補(bǔ)腎暖宮的效果，女性抵抗力提高，身體才能保持健康的狀態(tài)，血液循環(huán)才能順暢，才能保持健康良好的狀態(tài)。

4.蝦

蝦里面的蛋白質(zhì)含量都是非常豐富的，同時(shí)還有著磷、鐵等微量元素以及胡蘿卜素、維生素等等。并且蝦皮里面的鈣元素含量也是非常高的。蝦屬性溫和，有著補(bǔ)腎壯陽的作用，也是適合需要暖宮的女性朋友吃的。

陜西婦科凝膠廠家指出，水果雖然好吃，但是以上7種水果女性朋友要少吃哦，避免對子宮不好。為了子宮健康，可以多吃枸杞、桂圓肉、黑棗及蝦，可以幫你呵護(hù)子宮健康，另外，還要注重保暖，堅(jiān)持睡前泡腳，保持充足的睡眠，適當(dāng)鍛煉，從而讓自己擁有一個(gè)健康的身體。

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