生活中有很多男性朋友遭受前列腺方面的困擾，比如：前列腺增生，前列腺增生主要表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿不盡，前列腺的出現(xiàn)讓很多男性朋友束手無策，不知該如何是好！其實前列腺增生人群除了進行系統(tǒng)檢查外，還應(yīng)在生活中注意很多，那具體注意什么呢？

前列腺凝膠oem廠家提示：前列腺增生人群需謹記這15條注意事項

1.氣候寒冷時做好保暖，預(yù)防感冒。

2.不過勞：過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，易引起尿潴留。

3.適量飲水：德國著名泌尿科專家鮑比教授指出，每天要喝2-2.5升的茶水，以發(fā)揮排尿?qū)δ蚵返臋C械沖洗作用，沖洗前列腺細菌。白天應(yīng)多飲水，夜間也應(yīng)適量喝水。

4.不要憋尿：憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，致排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留。

5.忌飲酒：飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而易誘發(fā)急性尿潴留。

6.不食辛辣食物：辛辣刺激性食物，既可導(dǎo)致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

7.節(jié)制性生活：以防前列腺充血，發(fā)生急性尿潴留。

8.避免久坐：又易使會陰部充血，久坐可加重痔瘡等病，引起排尿困難。

9.按摩小腹：點壓臍下氣海、關(guān)元等穴，有利于膀胱功能恢復(fù)。

10.良好的心理狀態(tài)和充足的睡眠，有助于該病的康復(fù)。

11.如果患上尿路感染等各種感染性疾病，要及時、積極治療。

12.每天適當?shù)臏厮?，人大副委員長吳階平教授曾特別推薦此方法。

13.避免穿緊身褲，對預(yù)防前列腺炎的發(fā)生與治療都有益處。

14.遠離咖啡因、辛辣與酒精，這三種刺激性食物對于男性的影響雖然是因人而異，但是為了健康最好遠離。

15.多鍛煉身體，提高抗病能力，多吃有益于前列腺的肉類(豬、牛、兔和草魚、鯽魚等肉類)、豆、谷類及各種蔬菜、水果等。

以上就是前列腺增生人群需要注意的15點，希望有前列腺增生的男性朋友能注意到。前列腺凝膠oem廠家表示，男人是一家的頂梁柱，所以保護好自己的身體很重要，一旦發(fā)現(xiàn)有前列腺方面的問題，就需要及時治療了，以免影響自己的身體健康，進而影響到家庭，那就不好了。

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