現(xiàn)在的都市女性面對(duì)生活和工作的各種問(wèn)題，導(dǎo)致身體出現(xiàn)了某些問(wèn)題，比如：乳房疼痛、痛經(jīng)、便秘等問(wèn)題。而有些女性覺(jué)得這些是小事，可以忽略。殊不知，日積月累，小小的癥狀也可能會(huì)影響身體健康。

所以，乳腺貼oem廠家推薦女性朋友通過(guò)按摩穴位來(lái)緩解這些癥狀。

刺激乳房發(fā)育：乳根穴為乳腺疾病主穴

乳根穴位于胸部，當(dāng)乳頭直下，乳房根部。屬足陽(yáng)明胃經(jīng)，陽(yáng)明為多氣多血之經(jīng)，氣血充盈則有利于乳房發(fā)育。

方法：每天早晚各點(diǎn)揉乳根穴200下。

癥狀：乳頭屬肝，乳房屬胃，乳根穴位于乳房下方根部，是歷代針灸醫(yī)家治療乳房發(fā)育不良、產(chǎn)后少乳、乳汁不通、乳腺炎等乳腺疾病的主穴。此外，有宣肺利氣的功效，可用于咳嗽、氣喘、呃逆等氣機(jī)不暢之疾患。

緩解乳房脹痛：點(diǎn)揉膻中穴3-5分鐘

膻中穴位于身體前正中線上，兩乳頭連線的中點(diǎn)。屬任脈，是八會(huì)穴之“氣會(huì)”,有通調(diào)周身（特別是上焦與中焦）氣機(jī)的作用與循環(huán)、呼吸、免疫系統(tǒng)功能相關(guān)。

方法：可點(diǎn)揉膻中穴的同時(shí)，有意識(shí)地控制呼吸方式——即改淺、短、促呼吸為深、長(zhǎng)、慢的均勻呼吸，如此持續(xù)3-5分鐘，每天早晚各一次，郁結(jié)的氣機(jī)很快得以緩解。

癥狀：如果有：胸悶氣短、心悸胸痛、氣頂呃逆、乳房脹痛、雙脅脹悶等不適。

防治乳腺疾?。禾崮萌榻?-5次

乳筋位于胸部外側(cè)，與肩部連接處的大筋（解剖結(jié)構(gòu)主要是胸大肌、胸小肌），相當(dāng)于脾經(jīng)周榮穴——胸鄉(xiāng)穴附近。從穴位的字面不難看出，古人比喻胸懷宜空曠開(kāi)闊，則萬(wàn)事欣欣向榮。

方法：拇指和其余四指微曲，用力提拿深層肌肉，在指下產(chǎn)生滑動(dòng)彈跳感最佳。此法刺激較強(qiáng)，每天早晚各一次，每次操作3-5下即可。疼痛過(guò)后局部溫?zé)幔⒂行男鼗砣婚_(kāi)朗之感。

癥狀：適用于上述各類(lèi)胸廓、乳腺疾病的防治與保健，還可以用于緩解某些心血管急癥，如心絞痛發(fā)作、暈厥、休克等。

女性朋友不妨對(duì)號(hào)入座吧！按照自己的癥狀選擇合適的穴位進(jìn)行按摩吧！乳腺貼oem廠家提示：剛開(kāi)始的時(shí)候時(shí)間短一點(diǎn)，然后循序漸進(jìn)哦！另外，還要保持心情舒暢，健康飲食，勞逸結(jié)合。

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