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痔瘡凝膠廠家咨詢秋季氣候干燥，經(jīng)常會出現(xiàn)便秘等癥狀，便秘通常情況下是引發(fā)痔瘡的主要原因，那么秋季該如何預(yù)防痔瘡？
1.血液
痔瘡與血液循環(huán)有很大關(guān)系，不要長時間久坐不動，特別是辦公室一族更要多走動，走動可以促進(jìn)血液循環(huán)，有效預(yù)防痔瘡。
2.運(yùn)動
痔瘡凝膠廠家建議日常多做提肛運(yùn)動，如：放松，臀部及大腿夾緊，配合吸氣，將肛門向上收提，呼氣后放松，如此反復(fù)40次，早晚各做一遍。這樣做可有效促進(jìn)肛門的血液循環(huán)，從而達(dá)到預(yù)防痔瘡的效果。
3.飲食
秋季預(yù)防痔瘡飲食上一定要注意，飲食以清淡為主，少吃刺激性食物。多喝水，多吃蔬菜水果，多補(bǔ)充維生素，讓腸道功能保持良好狀態(tài)。
痔瘡凝膠廠家提醒患有痔瘡的朋友可以使用痔瘡凝膠，草本植物萃取，溫和無刺激，消焱抑菌，取適量凝膠涂抹于患處，內(nèi)配有治內(nèi)庤的導(dǎo)管直達(dá)患處，每天2-3次，輕輕松松解決痔瘡煩惱。
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