人生病，就找醫(yī)生吃藥、打針，理論身體越吃越弱，下一次用藥的劑量可能就要成倍增加，特別是抗生素效果還會(huì)遞加……其實(shí)，人體有你想象不到的強(qiáng)大自愈力?！白杂κ侨梭w與生俱來的潛能，具有龐大的神奇力氣，不會(huì)因年齡增大而消逝”。那么，如何增加免疫力呢?一同看看吧。婦科凝膠OEM專家從以下六個(gè)方面給大家解答！ 

1、全面均衡適量營養(yǎng)

維生素A能促進(jìn)糖蛋白的合成，現(xiàn)今都市人不愿意吃豬肝，它含有豐厚的維生素。除此之外，微量元素鋅、硒、維生素B1、B2等多種元素都與人體非特異性免疫功用有關(guān)。所以，除了做到一日三餐全面均衡適量外，還可以補(bǔ)充金施爾康多維元素片等。

2、適度勞逸

適度勞逸是安康之母，人體生物鐘正常運(yùn)轉(zhuǎn)是安康保證，而生物鐘“錯(cuò)點(diǎn)”便是亞安康的開端。

3、經(jīng)常鍛煉

現(xiàn)代人熱衷于都市生活忙于事業(yè)，身體鍛煉的時(shí)間越來越少。加強(qiáng)自我運(yùn)動(dòng)可以進(jìn)步人體對疾病的抵御才干。

4、培育多種興味，堅(jiān)持肉體旺盛

普遍的興味愛好，會(huì)使人獲益良多，不只可以修身養(yǎng)性，而且能夠輔助治療一些心理疾病。

5、戒煙限酒

醫(yī)學(xué)證明，吸煙時(shí)人體血管容易發(fā)作痙攣，少酒有益安康，嗜酒、醉酒、酗酒會(huì)削減人體免疫功用，必需嚴(yán)厲限制。

6、心理安康

善待壓力，把壓力看作是生活不可分割的一部分，學(xué)會(huì)適度減壓，以保證安康、良好的心境。

以上就是婦科凝膠OEM專家對如何增加免疫力的簡單引見，自愈力能從頭治到腳，只需能和這些激素做好配合，充分調(diào)動(dòng)其積極性，就能夠捍衛(wèi)好身體安康的大門。人生病即使不吃藥也能好。希望本文內(nèi)容對您有所幫助！

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